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研究表明，人们每天使用电子产品的时间（如浏览网页、玩游戏、看视频和使用电子社交软件等）少于2个小时，会拥有更高水平的愉悦感、满足感和更低水平的焦虑、抑郁症状！

研究表明，人们每天使用电子产品的时间（如浏览网页、玩游戏、看视频和使用电子社交软件等）少于2个小时，会拥有更高水平的愉悦感、满足感和更低水平的焦虑、抑郁症状！[好像是时候对此做点儿什么了]

1温暖

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