永远不要在这,件事上对别人期待过高,一,期待每个人都喜欢你对你满意,每个人的经历价值观看待事物的角度都不一样,你无法迎合免费心理咨询

沙桂华

问

永远不要在这8件事上对别人期待过高一，期待每个人都喜欢你对你满意。每个人的经历价值观看待事物的角度都不一样，你无法迎合每个人的喜好和想法，让他们都喜欢你对你满意，但对你来说也是一种沉重的负担。二，期待别人知道你在想什么，别人不是你肚子里的蛔虫，没办法随时知道你在想什么要什么。正如阿德勒所说，我们不能期待别人随时提倡我们的情绪沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。三，期待别人把你放在第一位，越是亲近的人越希望对方能把我们放在第一顺位，发消息，及时回复，有情绪及时安抚需求，及时满足。但每个人都有自己的事情要做，不能时时刻刻满足你的需求，但这并不代表什么。四，期待别人理解你的痛苦，人生的悲喜往往并不相通，身边的人再关心你，再爱你，也难以在每一件事情上理解你的痛苦，重要的不是他们每一次都能完全理解你，而是他们每一次都愿意陪伴和倾听你。五，期待别人以你对待他们的方式对待你，你对别人越好，越会渴望对方回馈你同样的好，但是无论你付出了什么，都不是别人回报你的理由，因为你完全有自由可以不做，所以既然你选择了付出就要为自己而做，而不是为了别人。六，期待别人会为你改变。不要在你无法控制的事情上有太多控制欲，最好的心态是谁痛苦谁改变，如果你改变不了别人，那就改变自己，如果你改变不了事情，那就改变自己。对这件事情的看法。七，期待别人主动来爱你，对你好，如果你希望别人来爱你，那你就先爱自己，如果你希望别人尊重你，那你就先尊重自己，你对待自己的方式往往影响别人怎么对待你，很多时候爱是锦上添花，而不是雪中送炭。八，期待别人来帮你解决问题。每个人在生活中都有自己的难题，不要把希望寄托在别人身上，不要期待他人救自己于水火之中，担起你在自己生命中应有的责任，就会在解决问题中成长，就等同于把掌控人生的权利紧紧握在自己的手里。拿破仑曾说，当你停止对别人的期待时，你会发现自己的潜力。愿你更自由也更强大！世界和我爱着你。

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#会“说谎”的感知#

#咨询师的反移情如果咨询师被来访影响很多或者身陷其中，我想坦然面对这份感受才是好的。只要这段关系是对来访有益，咨询师没有贪婪之心、没想去利用对方换得自己的利益就好。关系很多种，如果能彼此陪伴，即使不是咨询关系也可以是重要的朋友、伙伴。当然关系变化需要咨询师有能力担当这份情感，咨询关系是彼此都被保护的，在一个安全的空间里彼此情感流动，而突破这个关系要看咨询师是否有一颗善良的心，能不忘初心、能一直把对方的感受放在更重要的位置。感觉躲避情感是糟糕了，彼此陪伴，能一起往前走才是最重要的，也许情感会变化，希望对方好的初心不变就是一段好的关系，对对方有益处的关系。#

#所有不合时宜的相遇，都是遗憾让人心疼的结局。#

#有趣的灵魂女人#

#这里我想说说我和武瑞龙老师的故事： 2012年大学实习阶段就当了武老师的助理，从一开始的接待网络访客，帮武老师整理报告，到后面的和武老师一起出策划，做大型的团队活动，一路走来，我们都是一起成长的。武老师对于事情敏锐的分析能力，是我到现在也无法企及的[调皮] 在武老师的支持和帮助下，我开始大量的做家庭教育方面的工作，帮助孩子成长，武老师促进家长的成长，我们就这样在家庭教育上持续耕耘了6年多，至今我们也仍在做，不仅帮助了很多的家庭，我们自身也收获了更多的经验以及成长，还有了很多的朋友。如今我独立做个案也已经快7个年头了，这其间所付出的努力，回忆起来太多了。似乎从选择这一行业开始，就一直处在学习、个人成长中。这离不开武老师对我的督导，虽然那时候我会愤怒，也会专门搞砸一些事情，但武老师一直都对我寄予支持和包容，才让我有了现在的柔和、平静，能独处的做很多事情。成长的过程肯定是不舒服的，甚至是很痛的，而我们依旧坚持想要拥有更好的人生，那就只能脚踏实地的去做、去实践、去体验，拥抱更多的不可能！感谢武老师！在情说我们依旧相伴而行，共同成长！也希望我们能够陪伴更多的人走过他们的艰难时光[爱心] 只要你开始寻求帮助，寻求支持，就已经在改变的路上，加油，just do it！# 2个回答