张志军
病理性撒谎是一种复杂的心理现象,具有以下特点: 1.定义及表现 定义:病理性撒谎指个体不由自主、反复且持续地说谎,并非出于特定的外部目的,如获取利益或逃避责任等,而是一种难以控制的行为,成为了一种行为模式或心理障碍的表现。 2.表现特征:撒谎频率高,可能在各种场合、对各种事情都毫无缘由地说谎;谎言内容往往夸张、不符合实际,甚至荒谬离奇;撒谎时不考虑后果,也不担心被揭穿,即使面对确凿证据,仍可能坚持谎言。 3.产生原因 1)心理因素:可能源于个体内心的不安全感、低自尊,通过撒谎来提升自我形象,获得他人关注和认可;也可能是为了缓解焦虑、压力等负面情绪,在虚构的世界中寻求心理慰藉。 2)精神疾病:如边缘性人格障碍、反社会人格障碍等患者,常出现病理性撒谎行为,这与他们的人格结构和心理功能紊乱有关。此外,精神分裂症患者在幻觉、妄想等症状影响下,也可能出现病理性撒谎。 脑部损伤或病变:大脑某些区域如额叶受损,可能影响个体的认知、情感和行为调节功能,导致其难以控制自己的撒谎行为。 影响及应对 3)影响:对个人而言,会严重破坏人际关系,导致他人不信任,影响职业、学业发展等;对社会来说,可能干扰正常的社会秩序和司法程序等。 4. 应对:主要依靠专业的心理治疗,如认知行为疗法,帮助患者认识和改变错误的思维模式与行为习惯;对于由精神疾病或脑部病变引起的,还需结合药物治疗等综合干预措施。
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#第266天 四 个 社 交 礼 物 第一个社交礼物叫赏识,这很好理解,每个人都喜欢被欣赏被肯定,举个例子来说,如果你能直接或者间接,告诉某人,她很有才能、很有趣、很聪明,很有魅力,她通常就会感觉自我良好,并且对自己的人格感到骄傲。 除了赏识,第二个社交礼物,叫做联系。它又怎么理解呢?简单来说,就是你们的“共同点”,也就是你们的相同之处,比如说,有可能是:你们相似的朋友、相同的兴趣、相似的观点,举个常见的例子,你说:“我喜欢昨天上映的这部新电影”,对方回答:“嗯,你说得对,我也喜欢唉。”你们之所以喜欢这些话,原因就是彼此感觉到了,自己是被人理解的,有了一种亲密可靠的感觉。 第三个社交礼物,它叫做“改善情绪”,指的是:人们在社交中都希望对方有一个,精神饱满的状态,积极向上的感觉。所以,给你一个建议,就是:在初次见面时,可以借助多种方法,鼓舞和改善他人的情绪,让气氛活跃起来,比如说,你可以适当的微笑、或者是热情的回应对方的话题、还可以是人变得稍微有点幽默感。 第四个“社交礼物”,它叫做“获得知识”,什么是“获得知识”呢?难道是要给别人上课讲道理吗?不是的,“获得知识”指的是:我们所有的人都有好奇心,喜欢接受一些新的东西,比如说,有趣的事实、观点、新闻,你把这些作为社交礼物送给他人,他人就会觉得你非常有吸引力。所谓的“知识”,所讨论的话题,不必局限于国家大事、名人书籍,这对普通人来说上手有点难,完全可以聊些简单点的“知识”,来满足他人的好奇心,比如,上班路上遇到的新奇事物、你刚看过的电影、某本杂志上的文章、甚至是家长里短的琐事也行。 总结来说,社交的过程,你可以理解成一个心理交易的过程,我们尽可能的付出“社交礼物”,就会收获一个积极的第一印象。# 4个回答
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