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徐恒
问
食物的选择和补充是身体还是心理的需要
每个人好像都会有食物的偏好
口感材质烹饪方式的各不相同
身体能量的补充其实很简单
不用很多很复杂就可以满足
更多的食物是对心理和情绪的调节
找到自己的食谱让身心平衡很重要
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