真正的安全感,源于做一个真实的自己,说想说的话,做想做的事,给自己创建安全的天地,免费心理咨询

那晓旭

问

真正的安全感，源于做一个真实的自己，说想说的话，做想做的事，给自己创建安全的天地。

相关问答

#……与羞耻感共存就不是什么妨碍。#

#在时光的河流中，遇见更好的自己#

#长久的自欺会成为内心的真实！#

#❤️ Happy New Year# 4个回答

#每日心❤语#

#您已经“诅咒”孩子多久了？值得所有父母深思#

#所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。#

#行大于言者可成矣！#

#千万次爱自己#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

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