总是因为自己一个小缺点,进而否定整个自己,和别人相比更是觉得自卑,该怎样克服这种自卑感呢,免费心理咨询

头疼

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问

总是因为自己一个小缺点，进而否定整个自己，和别人相比更是觉得自卑，该怎样克服这种自卑感呢

7温暖

22条回答

王胜

咨询师

5年前

这种情况，可能存在创伤，还没有被疗愈，具体情况私聊。

冯二玲

咨询师

5年前

回到内心，好好地爱自己滋养自己。

吴瑞轩

咨询师

5年前

你已经认识到自己的这个模式了，很棒！但是处理这个问题的方法并不是“克服” 你内心拒绝它，也就是在增加它的能量首先，清除情感上的累积物，把宽恕，理解，慈悲投向自己另外，替换新的情感模式，模拟想象好的感觉，不断重复练习需要足够的耐心

姚华青

咨询师

5年前

自卑是情绪，情绪是来保护自己的，我们可以一起向内看看发生了什么。

#我没有上过大学，我应该去哪里学习，我也想当药店营业员。我岁数大了可能去不了技术学院。我30多了。一个月3000也可以。我应该去哪里学习。# 16个回答

#不敢和女生说话怎么办？# 15个回答

#我跟人相处分不清讨好和友好？# 25个回答

#心理咨询师无非是刚兴起的新职业。若干年前没有心理咨询师呢？人们是怎么处理问题的？人类文明如何赓续？每个人如何存活？其实心理咨询什么问题都解决不了。称职的心理咨询师真的好少。顶多有个证而已。真正的心理咨询必须是灵魂的映射。# 22个回答

#什么时候才能走出去呢？# 20个回答

#拒绝让自己有瘾# 20个回答

#想找一个长期晚上12点到3点在线的老师。根治我的问题。或许我能有幸找到吗# 23个回答

#你不读，你还是会40岁，一个没有学位的40岁# 31个回答

#目前在家备考的，老公也出去创业做小买卖，考试心理压力并没有那么大，现在的学习状态也挺不错的，也规划好了万一考不上的职业生涯，有考虑明年生育。现在对我来说最重要的是学习，可最近几天听到的朋友，结婚生子的消息多了，尤其是我妈每次找我聊天，不是谁生一胎了，就是谁生二胎了，我本来挺好的生活学习状态，也对未来2年有生育计划，但就是有消极的念头在学习时浮现。我的母亲，总是断言别人的生活多么好，别人又生了孩子，虽然她没有催促过我什么，但是她的这种盲目羡慕别人生活的表达，总让我感觉不适，总让我感觉她在说我的日子很苦！尽快她从未如此明示，但是我可以感受到…… 以及身边婆家（我公婆倒没有）的亲戚，我老公的朋友，见面不会谈及任何其他话题，一般只会问我“怎么还不要孩子”，我知道他们或许是好心关心，或许是随意一问，但是这样的话题总让我很有压力！我不知道如何改变观念了，我感觉本质是我内心羡慕别人欲望低反而什么都有了的嫉妒心理，而我有我自己的路，想要稳定工作、社会地位，反而很谨慎。如何走人生的路是自己的选择，可当下对我来说最重要的是少有的学习机会，我想专注一些，不以物喜不以己悲。对待职场、经济压力、和老公的感情关系我都看得开，唯独生育，尤其是别人的那种催促让我很不适，请问我如何去除掉心理的杂念呢？# 13个回答