0571-288834323
头疼
22回答
问
总是因为自己一个小缺点，进而否定整个自己，和别人相比更是觉得自卑，该怎样克服这种自卑感呢
7温暖
22条回答
王胜
咨询师
6年前
这种情况，可能存在创伤，还没有被疗愈，具体情况私聊。
冯二玲
咨询师
6年前
回到内心，好好地爱自己滋养自己。
吴瑞轩
咨询师
6年前
你已经认识到自己的这个模式了，很棒！但是处理这个问题的方法并不是“克服”
你内心拒绝它，也就是在增加它的能量
首先，清除情感上的累积物，把宽恕，理解，慈悲投向自己
另外，替换新的情感模式，模拟想象好的感觉，不断重复练习
需要足够的耐心
姚华青
咨询师
6年前
自卑是情绪，情绪是来保护自己的，我们可以一起向内看看发生了什么。
相关问答
#承认我不重要# 24个回答
#和暧昧对象断联了，我还应该复联吗？# 10个回答
#今日反思# 21个回答
#日记（8/20）# 9个回答
#为啥女朋友要找心理咨询沟通？确不能和我沟通？# 35个回答
#买东西有人给钱，感觉真好# 5个回答
#妈妈没有关心别人的能力# 6个回答
相关话题
#感情那些事# 6849703个回答
#人际关系# 2953067个回答
#压力太大怎么办# 1743408个回答
#我需要心理咨询吗# 1440221个回答
#职场二三事# 614646个回答
#个人成长# 12591306个回答
#抑郁求助# 584712个回答
#焦虑怎么办# 1261622个回答
#心理咨询# 2902124个回答
#一句话描述你现在的心情# 2503184个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
