头疼
22回答
总是因为自己一个小缺点,进而否定整个自己,和别人相比更是觉得自卑,该怎样克服这种自卑感呢
7温暖
22条回答
这种情况,可能存在创伤,还没有被疗愈,具体情况私聊。
回到内心,好好地爱自己滋养自己。
你已经认识到自己的这个模式了,很棒!但是处理这个问题的方法并不是“克服” 你内心拒绝它,也就是在增加它的能量 首先,清除情感上的累积物,把宽恕,理解,慈悲投向自己 另外,替换新的情感模式,模拟想象好的感觉,不断重复练习 需要足够的耐心
自卑是情绪,情绪是来保护自己的,我们可以一起向内看看发生了什么。
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#因为大学辍学,我老是想重新读大学,但是因为我现在年纪不小了,而且没有稳定工作,我还有其他的问题,导致我现在想着要重新考大学感觉压力非常大,也不是说考多好,能够上基本的就可以了。但是这个时需要时间准备考学的,还要买各种教材学习我不知道要不要浪费时间去上大学,而且我感觉我只能考个专科。但是专科也比高中学历要好啊。我不知道有没有必要。我老觉得需要重新上大学才能构建我自己的秩序。不知道这是不是我幻想出来的。是不是执念。我老觉得只有这样我才算正常赶上别的进度一半。但是我现在30了,我还没有存款,我还有问题其他问题要解决。我得存钱我得做其他东西我得学技能。我有必要浪费这几年时间吗。因为35以后可能有些东西工作想去学也没机会了,有些工作学习技能需要时间而,而且我老想尝试不同的,我担心我上这几年浪费时间主要还给自己压力太大,我还得时刻惦记着提前准备。我的人生太短了而且全是苦涩的东西。我要上的专业也没确定,可能没什么用只是体验。如果我确定要上我得提前准备,还是说不上了尽快去学其他的。压力没这么大。我要学的话我得提前心理准备。我喜欢学知识长期的。我好奇心有点重,我总是想什么都体验,这带给我很大困扰。我是谁,我要做什么,不了解自己就很困难。# 16个回答
#接触# 17个回答
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