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周美芳
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村上春树说: 你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人, 陪你彻夜聊天的人, 坐车来看望你的人,陪你哭过的人, 在医院陪你的人,总是以你为重的人,带着你四处游荡的人,说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你远离阴霾, 是这些温暖使你成为善良的人。” 虽然生活给了我们很多出其不意的打击,可当你每次大踏步地迈过去的时候, 抬头看看头顶的那片天空, 你的嘴角还是会不自觉地上扬。
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#分享20210724 情绪是需要被看到,也需要表达出来的。 有时候可能他人没有和我们相近的感受,所以自己的情绪很难找人表达出来。 那可以创造机会自己和自己表达,让自己看到自己的情绪。 比如:电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸;公园散步时自己和自己说说话;独自在家时找个抱枕抱抱自己;KTV中一个人借着歌曲流泪,也可以借着嗨曲宣泄;一个人喝点酒,把你想说的,和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪,创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#
#每天感悟一点点#
#真实的爱自己#
#爱人的眼睛#
#与孩子共同成长#
#世界上只有1%的人明白真相,99%的人负责站队。#
#接纳、接受、尊重自己#
#为什么有的人在被拒绝时会很受伤?#
1个回答
#什么是全能自恋#
#永远不要责怪我们生命里的任何人 三#
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