脆皮甜筒
13回答
感觉走不出自我厌恶了,刚刚借的电脑用了一个半小时做的一个文档,发给手机后删除了回收站里的,然而电脑没联网,文档不能恢复了,删除的时候心里还在想,不会出问题吧,结果还是删除了。讨厌自己不看好就做了行动。然后重新弄的文档,我不再顾首顾尾,不再过于在意结果,20分钟就弄完了,感觉不比第一次差。可我为什么一开始不能快点,我也不知道,好烦自己,也不会生活了,记忆里也很差了,不知道喜欢什么了。
4温暖
13条回答
匿名
4年前
谢谢各位老师
匿名
4年前
大概一年多了吧
王秀芳
咨询师
4年前
你好!从你的信息中,我似乎看到了你内心的烦躁,而且你在挑剔自己、责备自己。这样的状态多长时间了呢?
虽然不知道你经历过什么,但能感受到你藏起来了太多太多的不愉快,看见你的疲惫和失落,甚至某种放弃。或许你需要休息,需要被用心倾听或陪伴,或者,需要一个安安静静的空间,……一双关切的耳朵。
嫌弃有用吗?
最重要的是要有自信心,行动方面就会流畅,学会控制不良认知和情绪。
相关问答
#前任的影子# 14个回答
#情感问题# 25个回答
相关话题
#感情那些事# 3301270个回答
#人际关系# 1530756个回答
#压力太大怎么办# 1080091个回答
#职场二三事# 331550个回答
#个人成长# 4191555个回答
#抑郁求助# 308065个回答
#焦虑怎么办# 568931个回答
#心理咨询# 1257806个回答