首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
程璐璐
1回答
问
心理创伤始终会影响着一个人的情绪调节能力,认知看待事情的角度受到局限,容易消极悲观,容易自我为中心陷入内耗,容易导致情绪压抑而用身体疾病的方式去表达等
1温暖
写回答
提交回答
1条回答
程璐璐
咨询师
1个月前
相关问答
#亲密关系中费力不讨好,总想替他?#
#【2月26日分享】身体的能量#
#第85天 洋娃娃和美人鱼#
#第23天#
5个回答
#人生最有效的成长方式: 无论命运把你抛在什么地方, 你就地展开,立即做力所能及的事!#
#学会爱自己,从接纳自己的不完美开始。#
#站在你的角度 看该看的风景#
#拿回自己生命的力量#
#第205天 伴侣间的紧密互动 真正的紧密互动,意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望,它需要我们展现出最真实的一面,当你生气时,你可以直接表达出来,当你想要某样东西时,你也会坦言相告。当你尝试这么做时,你会发现你不会在心底积怨,你也不再害怕冲突,因为一种强大的信任感会在你们之间形成,你们不再惧怕吵架,因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。 当然,想要做好这一点也不是一件容易的事情,它需要我们掌握一定的规则,否则一不小心就会演变成一场战争。比如说:在吵架时,我们要预设对方是处于好意,而非恶意;在争吵时,我们要明确我们的目的是有所收获,而不是执拗地坚持自己的观点,但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度,敢于说出事实;当出现分歧时,我们要多一点积极性互动,少一点破坏性互动,当我们每做一件破坏感情的事情时,我们就要多做一些积极的举动来弥补,从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了,可以在下班时买买花,给伴侣做晚餐等等,来维持平衡。#
5个回答
#与自我的连接。#
相关话题
#感情那些事#
3728317个回答
#人际关系#
1722910个回答
#压力太大怎么办#
1169504个回答
#我需要心理咨询吗#
1006833个回答
#职场二三事#
373620个回答
#个人成长#
5046315个回答
#抑郁求助#
347659个回答
#焦虑怎么办#
642049个回答
#心理咨询#
1439234个回答
#一句话描述你现在的心情#
1313620个回答
推荐咨询师
46"
刘秀丽
持证17年
心理治疗师
河北 沧州
咨询
271
人
评价
40
条
复购
53%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
80
人
评价
18
条
复购
60%
30"
张开白
持证7年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
92
人
评价
18
条
复购
42%
33"
郎长玉
持证14年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
107
人
评价
14
条
复购
49%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
218
人
评价
62
条
复购
74%
查看更多