应巧颖
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紧张的来源,往往是我们过度关注了外界的标准,或者与他人比较,导致心念被束缚被捆绑,很难完全专注于自身,没法感受到自我,内心力量被限制。 从现在开始,请告诉自己: “我只是存在,允许一切的发生! 我是自己的“最重要”!” 放松下来,让自己的内心力量越来越强大吧!
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让自己放松下来,有很多方法,请持续关注~或者私信!