55 s
刘娟
国家二级心理咨询
|持证9年
河南省 | 郑州市
5.0
亲子教育
个人成长
服务人数
64
多次复购
32%
平均时长
2
长程个案
2
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婚恋情感
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¥118.8 ¥120 /次(60分钟)3次起通话
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9.8折
亲子教育
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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9.9折
个人成长
¥118.8 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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简介

【个人介绍】

用专业接住你的情绪,陪你看见光

从业15年,累计陪伴1200+来访者走出情绪困境,擅长处理亲密关系矛盾、职场压力疏导与青少年情绪调节。

我不做“人生导师”,而是你的“情绪同行者”——会认真倾听你没说出口的委屈,用温暖且专业的视角帮你梳理混乱,在安全的对话空间里,陪你找到解决问题的内在力量。

曾获国家二级心理咨询师认证,持续深耕认知行为(CBT)叙事,欧卡牌,曼陀罗等咨询技术,坚信“每个痛苦背后,都藏着成长的可能”。

如果你正被情绪问题、迷茫裹挟,或感觉“心里像压了块石头”,我在这里,等你把故事说给我听。

 

【擅长问题】

情绪管理(孤独、自卑、失眠、悲伤)

恋爱情感(恋爱推进、冷战、三角恋、同性恋、情感挽回、失恋陪护)

婚姻关系(出轨、隐婚、家暴、分居、婚外情、被小三、婚姻修复)

人际职场(职业规划、人际关系、职场困惑、团队管理、工作压力)

亲子关系(青春期叛逆、网络成瘾、学业问题、沟通不畅、行为偏差)

个人成长(探索及发现未知自我、打通内在卡点、修复创伤、提升自我能量)

 

【工作人群】

10~60岁匹配度高的来访者(未成年人需要家长同意后咨询)

 

【咨询风格】

通过真诚、尊重、积极关注等方式,提供足够的支持力帮助来访者重塑健康的自我人格,有能力面对来自现实生活的各种压力,创造属于自己的健康人生。

 

【对来访者的一段话】

我知道,你正经历着矛盾和挣扎,痛苦与哀伤…… 当你的手指轻轻点开我,一段奇妙的缘分就来到了我们中间。

我愿意看见你,接纳你,倾听你内心最真实的声音,陪你一起去重新梳理你走过的经历,探寻事件背后的真相。

用我的真诚和专业,让你体验和理解自己生命幸福的同时,找回获得幸福的能力。

 

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师刘娟的职业证书
擅长领域
亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
191.40小时
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问答
放下感情,放下情情爱爱,大胆的向着自己想要的人生出发
刘娟
刘娟
咨询师
1个月前

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
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和蔼可亲(0)
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一**行
第1次下单
第一次聊老师非常好,有方法,以后还会继续找老师聊,强烈推荐
25-12-17 12:05:18
今**宵
第3次下单
走进刘老师心理咨询,就像找到了心灵的港湾,温暖又治愈,在这里,我找到了倾诉的出口,心灵得到了真正的释放,每次咨询完,都感觉心情豁然开朗,真是太棒了!刘老师的话语如同春风,吹散了我心中的迷雾
25-12-16 00:21:01
没**猪
第2次下单
好评
25-12-08 17:14:40
L**s
第1次下单
刘老师的分析和语言如沐春风,不但能分析到位还给出好的解决方案,听完感觉很温暖。
25-11-28 18:47:24
小**心
第3次下单
别的咨询师1年都解决不了的问题,老师几句方法论就解决了,老师的5分钟比别人的1年还有用啊!我是长程用户,用了很多咨询师,还有的咨询师说:“你的问题超纲了,到底为什么会这样啊,这样不正常”。拜托,我要知道问题所在,我花钱来咨询干嘛?老师真的专业!不骗钱!有方法!有海涵!
25-11-25 14:07:34
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动态
刘娟
被青春撞了个满怀 屋外寒气裹着风呼啸而过,屋内的热气却腾腾地漫到了发梢,连带着身体都轻快得想跳出衣服的束缚,那些蛰伏在细胞里的青春气息,竟也跟着一点点苏醒过来。 青春到底是什么呢?是吟不完的诗行,是唱不尽的歌谣,是醇烈回甘的酒,是浓墨重彩的画。它从不是某段特定的时光,而是藏在笑声里的叽叽喳喳,像风铃掠过屋檐,清脆得能摇响整个冬天。 今天何其有幸,被四个小男生拉着,挤进了他们的小组。正说着话,一根鸭脖突然递到了我面前:“老师,给你吃。”那一瞬间,暖意“唰”地涌满了心房。“是在学校买的吗?”我笑着问。“不是,是我从家里带的。”他仰着小脸,语气里满是真诚,手里攥着的,是他唯一的一根。 我舍不得接下这份沉甸甸的心意,忙笑着让他揣回兜里。算算时间,我认识他不过短短二十分钟,却能收到这样毫无保留的、最真挚的爱意。孩子的好,原来这样简单纯粹。我忍不住猜想,他一定有一位温柔又爱他的妈妈,被爱滋养长大的孩子,才会这般大方地把爱捧出来。 我们四个就这样揣着满当当的暖意,一起完成了小组任务。和他们待在一起的时光里,我总觉得自己也变回了孩子,眉眼间的褶皱都舒展开来。他们的思想像挣脱了缰绳的小马,天马行空,自由奔放,带着我闯进一个个我从未踏足过的奇妙世界。在那里,心可以轻松地翩翩起舞,幸福也垂手可得。 人这一生,到底什么才是幸福?是腰缠万贯的财富,是满身华贵的衣饰,还是琳琅满目的珍奇摆件?或许都不是。 幸福从来不是身外之物,它是一种熨帖的感觉,是心流涌动时的专注忘我,是眉开眼笑时眼角漾开的皱纹。它藏在每一个不期而遇的瞬间里,藏在孩子递来的一根鸭脖里,藏在天马行空的闲聊里。 往后余生,我只想做回自己,在这些细碎的美好里,慢慢捡拾属于自己的小幸福。全文

刘娟
雅俗共生,拾味时光里的温柔与童真 雪韵未散,昨日未能尽兴打雪仗的遗憾,恰被今日窗外哗哗作响的溶雪声悄悄抚平。提前约了好友与小外孙共赴闲趣之约,刚踏入茶馆,书友早已细心安顿好席位,所选之地格外合心意——正中央摆放着一张八仙桌,两侧配着两把古朴的太师椅,灰色的桌椅素净简约,上空无一丝冗余,角落的空余位置刚好容纳我们所有随身物品,被满满当当摆满的瞬间,满满的安全感便稳稳落了心底。 落座没多久,红芳姐便牵着佳佳一同走来。这是与佳佳的初次相逢,她身上自带的优雅气质与知性底蕴,一见面便深深牵动了我的目光。人与人的缘分向来妙不可言,许久未曾联络的她们,偏偏在今日主动来电邀约,让这场相遇多了几分命中注定的惊喜。同频的灵魂相遇从无隔阂,只觉相见恨晚的亲切,一下午的闲谈里,我们聊孩子的点滴成长,聊人生的起落感悟,聊各自的生活心境,每个人都在专属自己的轨迹里汲取养分、滋养自我,话语流转间尽是惬意与共鸣,时光也在这份温暖里慢慢流淌。 欢愉的时光总如指尖沙般易逝,告别时满是不舍,而佳佳不慎遗落的杯子,反倒成了最贴心的约定,悄悄为下一次的相聚埋下伏笔。告别书友后,四人即刻开启欢乐玩耍模式,我与小外孙组队并肩,从开局到收官一路过关斩将、稳稳连胜,激动得忍不住发出清脆的欢呼,早已忘却身处热闹的茶馆之中,满心满眼都沉浸在这份纯粹的喜悦里。原以为早已尘封的打扑克技巧,此刻竟无比娴熟自然,指尖翻动纸牌的瞬间,记忆突然回溯到童年时光:彼时蓝天白云澄澈明朗,我们与小伙伴席地而坐,身下是绿莹莹的草地,柔软得像裹了层暖阳,不远处的羊群静静啃着青草,时不时抬头望向肆意嬉闹的我们,清脆的欢声笑语漫过山谷,荡起层层叠叠的回响。那是再也回不去的童年,却在昊泽的暖心陪伴里,重新触碰了那份纯粹无瑕的美好。 人生本就是在一次次经历中沉淀成长,而与孩子相伴的时光,总能轻易将人拉回童年,让那颗浮躁不安的心渐渐沉静安稳。常常会忍不住自问:长大后就真的变好了吗?长大后的世界,多了肩头沉甸甸的责任,添了藏不住的愁绪与牵绊,反倒少了几分纯粹的自在。其实人生无需时刻紧绷着成熟的姿态,多给自己一点玩耍的机会,多些与孩子相伴的时光,便能时常重返童年,找回那个无忧无虑的自己。 愿往后余生,能好好拥抱每一个阶段的自己,无论是肩负重任的成年人,还是重拾童真的“大孩子”,都能满心欢喜地接纳自我、深爱自我,在雅与俗的交织里,守住心底全文

刘娟
雪落心间,甜暖余生 走出家门,便见一颗颗白色的小球纷纷坠落,稀稀拉拉地躺在地上,望见这模样,心底的欢喜悄然滋生。骑车行进在路上,雪粒打在头盔上的声音清脆响亮,迎面飞来的雪点落在脸上,竟像是给脸部做了一场轻柔的按摩。原来自然界总会以各种方式抚慰人们的内心,为了与雪更近距离地相拥,我索性选择走路上班。双脚踩在雪上,“咯吱咯吱”的声响悦耳动听,一点点融化了心底的浮躁。整个下午,目光总忍不住望向窗外,方才还细碎的雪粒,已然化作一片片鹅毛大雪洋洋洒洒,落在车上、房上、树上,也落在马路上行人的身上。顷刻间,这个世界便换上了洁白的盛装,白得那般干净,那般纯粹。 下班路上,我小心翼翼地在雪地里一脚深一脚浅地往家走,刻意放慢的脚步,不过是想多留些时间与雪相伴。心底总惦记着要和这纯白的景致合张影,它似是听懂了我的心声,抬头间,便望见一个年轻女子的身影朝我走来。随着距离渐渐拉近,我轻声问道:“您好,能帮我拍张照片吗?”她爽快地答应下来,当即脱去手上的手套,细心地为我拍下了与雪相拥的美丽瞬间。 我俩并肩走着,随意闲谈起来。“你上班也走路吗?”我笑着问,她轻声回应:“我是学生。”原来她是打不到车,便步行回家的孩子,年纪竟和我家孩子一般大。在这白茫茫的世界里,我们各自挪动着脚步前行,偶尔脚下打滑,便伸手彼此搀扶,还不时互相嘱咐着注意安全,直至岔路口挥手道别。忽然顿悟,人生这趟列车,总有人上车,也总有人下车,唯有珍惜当下,便是圆满。 道路一侧是茫茫纯白,一侧是雪水消融后的泥泞,两个截然不同的世界,交织成一幅独特的冬日画卷。生活中纵使有再多的苦,也该给自己留一点甜。回到家,我打开糖果袋子,那些印着精美图案的糖纸仿佛在欢呼雀跃,我拿起一颗塞进嘴巴,清甜瞬间填满整个口腔,一串串甜蜜的回忆也随之涌上心头。往后的日子,多一点爱给自己,多余的爱便分给身边的人,余生,我定好好爱自己全文

刘娟
水到绝处是风景,人到绝处是重生。

刘娟
家长总觉得孩子“故意气自己”,核心是认知偏差与情绪投射——把孩子“当下本能的行为”,误读成了“针对自己的刻意对抗”。 背后的关键原因: 1. 掌控焦虑放大了“不配合”:家长满脑子装着“未来目标”(按时写作业、懂事谦让、达成预期),可孩子的世界全是“当下感受”(忘了作业、不会做题、想先玩会儿)。这种目标错位让家长陷入“失控感”,为了缓解焦虑,就把孩子的本能行为贴上“故意捣乱”的标签。 2. 用成人逻辑绑架孩子:家长默认孩子“该懂事、该记住责任、该符合自己的期待”,却忽略了孩子的能力边界——比如注意力有限、情绪来得快去得快、对规则的理解还不成熟。当孩子没达到预期,家长不会先考虑“孩子是不是做不到”,反而先认定“他就是故意跟我对着干”。 3. 自身情绪的转嫁:家长长期被忙碌、掌控欲裹挟,本身就积累了疲惫和烦躁。当孩子出现“不听话”的行为时,这些负面情绪找到了宣泄口,家长便下意识把“自己的烦躁”归因为“孩子在气我”,而非正视问题本身。全文

刘娟
两个相爱的人在地球上创造了一座伊甸园并开启了天堂之门。经验说,这是不可能的,爱说,事无好坏,诠释在人;骄傲说,这太可笑了,爱说,事无好坏,诠释在人;谨慎说,这太冒失了,爱说,事无好坏,诠释在人;理性说,这不合理,爱说,事无好坏,诠释在人;迷信说,这会带来霉运,爱说,事无好坏,诠释在人;远见说,这没有希望,爱说,事无好坏,诠释在人。 当你说话时,要让你的话语发自于爱;当你沉默时,要让你的沉默发自于爱;当你骂人时,要让你的责骂发自于爱;当你与你的伴侣相互保护时,你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根,美好的事就会发生。全文

50"
祁巍
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婚恋情感
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李欢欢
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刘瞳
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马禅
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30"
高志新
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婚恋情感
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高翔
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董伟
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袁云云
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翟红军
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59"
王金荣
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