王冰冰
我可以允许自己感受这些情绪,而与此同时不做出导致伤害的行动。这样,很多笼罩着我的关于自己情绪的困惑和纠结都逐渐消减。
我可以允许自己感受这些情绪,而与此同时不做出导致伤害的行动。这样,很多笼罩着我的关于自己情绪的困惑和纠结都逐渐消减。