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ihii
19回答
问
要求自己有用吗
8温暖
19条回答
陈奋
咨询师
1年前
有用还是没用，决定权在你自己。
史冬英
咨询师
1年前
你大概一直都是这样做的吧？你觉得效果怎么样呢？
宋日红
咨询师
1年前
哈哈，知道你的看法了。
匿名
1年前
我不干这种蠢事
匿名
1年前
愚蠢的地球人
孙丰娟
咨询师
1年前
首先，没有要求也可能是因为生活比较安逸，各方面条件都好，确实没有明确需求。
如果想自我有要求，还想要能做到，至少俩个建议:
有人早睡早起是为了上学不迟到(起晚了会迟到，迟到就被老师批评，不愿被批评)
有人早睡早起是为了夜班赶车上班(职业要求安全作业，经济原因)
有人早睡早起是因为身体健康问题，需要调节健康，否则就是疾病了。
也就是，对自己有要求，还要明确做到了怎么奖励自己，做不到怎么惩罚自己，这就是就是奖惩机制。
比如要早睡早起，做不到呢？如果没有奖惩机制，目标的可行性，达成性就难以预测了。
当然目标设定还有其他的要求，
比如明确时间，可以先设个短期目标，每周一到周五，越具体越好……
如果想自我有要求，还想要能做到，至少俩个建议:
有人早睡早起是为了上学不迟到(起晚了会迟到，迟到就被老师批评，不愿被批评)
有人早睡早起是为了夜班赶车上班(职业要求安全作业，经济原因)
有人早睡早起是因为身体健康问题，需要调节健康，否则就是疾病了。
也就是，对自己有要求，还要明确做到了怎么奖励自己，做不到怎么惩罚自己，这就是就是奖惩机制。
比如要早睡早起，做不到呢？如果没有奖惩机制，目标的可行性，达成性就难以预测了。
当然目标设定还有其他的要求，
比如明确时间，可以先设个短期目标，每周一到周五，越具体越好…… 匿名
1年前
我不干这种蠢事
宋日红
咨询师
1年前
也可以试试，看看感觉有没有不同。
宋日红
咨询师
1年前
也可以试试，看看感觉有没有不同。
匿名
1年前
听起来很好听
孙丰娟
咨询师
1年前
首先，没有要求也可能是因为生活比较安逸，各方面条件都好，确实没有明确需求。
如果想自我有要求，还想要能做到，至少俩个建议:
有人早睡早起是为了上学不迟到(起晚了会迟到，迟到就被老师批评，不愿被批评)
有人早睡早起是为了夜班赶车上班(职业要求安全作业，经济原因)
有人早睡早起是因为身体健康问题，需要调节健康，否则就是疾病了。
也就是，对自己有要求，还要明确做到了怎么奖励自己，做不到怎么惩罚自己，这就是就是奖惩机制。
比如要早睡早起，做不到呢？如果没有奖惩机制，目标的可行性，达成性就难以预测了。
当然目标设定还有其他的要求，
比如明确时间，可以先设个短期目标，每周一到周五，越具体越好……
如果想自我有要求，还想要能做到，至少俩个建议:
有人早睡早起是为了上学不迟到(起晚了会迟到，迟到就被老师批评，不愿被批评)
有人早睡早起是为了夜班赶车上班(职业要求安全作业，经济原因)
有人早睡早起是因为身体健康问题，需要调节健康，否则就是疾病了。
也就是，对自己有要求，还要明确做到了怎么奖励自己，做不到怎么惩罚自己，这就是就是奖惩机制。
比如要早睡早起，做不到呢？如果没有奖惩机制，目标的可行性，达成性就难以预测了。
当然目标设定还有其他的要求，
比如明确时间，可以先设个短期目标，每周一到周五，越具体越好…… 匿名
1年前
这还用问么，另外我没有要求
孙丰娟
咨询师
1年前
那你为什么想要求自己早起早睡呢？早起早睡具体是几点呢？
早起早睡具体是几点呢？ 孙丰娟
咨询师
1年前
那你为什么想要求自己早起早睡呢？早起早睡具体是几点呢？
早起早睡具体是几点呢？ 匿名
1年前
听起来很好听
宋日红
咨询师
1年前
自己要求自己叫自律。给自己一些规则，要求自己达到标准，会更有掌控感。
宋日红
咨询师
1年前
自己要求自己叫自律。给自己一些规则，要求自己达到标准，会更有掌控感。
匿名
1年前
比如说要求自己早睡早起啥的
孙丰娟
咨询师
1年前
你的要求具体是指什么呢？
孙丰娟
咨询师
1年前
你的要求具体是指什么呢？
孙丰娟
咨询师
1年前
必须有用啊！自己不愿意做的事谁都强迫不了。自己愿意做的再苦再累都觉得值得呢！
匿名
1年前
我几乎从来不要求自己，只了解自己，今天突然想，要求自己有用么
汤艳姝
咨询师
1年前
改变自己是神，改变别人是神经病，你说要求自己有用吗
汤艳姝
咨询师
1年前
改变自己是神，改变别人是神经病，你说要求自己有用吗
匿名
1年前
人需要要求自己吗
连秀娟
咨询师
1年前
当然有用了
世界是你的与他人无关。
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