嘉嘉游
13回答
当你发信息给别人对方很久没有回复信息我会以后都不联系这个人 明明每次回信息都很热情,但是回信息的速度一次一次的慢,每次安慰自己,可能对方忙,次数多了,还能告诉自己是对方忙吗,可是回复的时候很热情也很容易让人误解,可是等待别人回复信息,这个又是煎熬的,我感觉我是不是边界感不够强?对方很慢回复干嘛还要找他,你又不是没有人跟你聊天,何必如此卑微,是不是自己的外界限感也不够清晰,好了,坚定一点,不管最后对方是怎么回复,这回我决定断掉这份联系,不要让自己内耗,但是我很容易因为对方态度稍微缓和,或者热情,忘掉此刻决定,可是周而复始只会陷入循环,所以还是该坚定一点呢
8温暖
13条回答
觉察一下自己在关系中的交流互动模式,是否需要调整改善
吴洁
咨询师
11个月前
想一想自己为什么那么在意对方的即时回复……
唐静
咨询师
11个月前
这样的情况确实令人挺难受的,你的选择是再坚定点吗?那有没有相关的坚定策略呢?
你很在意对方回复信息的速度,回复慢了对你意味着什么呢?不被尊重,不被重视吗?另外你应该也特别在乎这个人,可以探讨下对方回复慢了为什么会有这样的感受,有需要可细聊
如果真诚的和对方谈论一下这个话题,会如何呢?
马霞
咨询师
11个月前
这个人是不是对你很重要?还是处在暧昧期?才让你如此纠结?
66"
别人回消息这件事让你有什么联想呢?换句话说,你觉得这和你有什么联系吗?
等待是一个内耗和煎熬的过程,在等待中会有自我怀疑。如果你都能坚定自己的选择,会和现在有什么不同?
或许,对方就是一位开始很热情、很能聊,所以回复得很快。慢慢的,他就觉得没什么可聊的了,或者不知道怎么回复,所以就回复得慢和少了。 或许,你黏对方太紧了(你觉察到的边界不清),对方也想喘喘气、休息一下。 顺其自然吧,自己该做什么做什么,不要让对方回复消息的快慢,来决定你的情绪波动。毕竟,除了等对方回复你消息外,你还可以有很多事情去做吧? 或者,可以找一位适合的、匹配的咨询师聊聊。祝好!
人际内耗议题? 欢迎聊聊
辛苦了,好像也没做什么,但是内心已经演了几场戏了,很累,很内耗,向内看看自己的内心,在不安什么焦虑什么,需要探索一下。
对方没有回消息的时候,你感到了焦虑,失望。 又因对方对你的态度稍微缓和时,你又谅解对方了,到自己没有了界限感,讨好别人,是吗?
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#以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师! #
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