躲在出租房里明天就要退租去外地了好焦虑,和我妈聊完更焦虑,感觉每天都在压迫我,免费心理咨询

胖胖

14回答

问

躲在出租房里明天就要退租去外地了好焦虑，和我妈聊完更焦虑，感觉每天都在压迫我

12温暖

14条回答

程璐璐

咨询师

1年前

加油，找一个咨询师倾诉一下

匿名

1年前

没朋友。主动找也虚情假意虚与委蛇的

彭水明

咨询师

1年前

如果有朋友的话，更积极正面的朋友交流下。然后把房间卫生打扫干净，穿一身干净整齐的衣服，然后出门看看景色

孙清杰

咨询师

1年前

妈妈的话充满了负能量，或反复唠叨让你感到自己不被认可，或指责抱怨让你信心全无，灰l心丧气，这时候只能断然挂了电话，坚定地对自己说，无论谁怎么说，我还是我，只要行动，一定能战胜困难！不坐在那儿反复想，站起来做些什么，就不会那么焦虑了，试试看。

汤艳姝

咨询师

1年前

能电话唠一个多小时的母子关系还没有坏到最遭，也许是语言或表达方式各带情绪，才让你感觉焦虑和压迫。

连秀娟

咨询师

1年前

有的原生家庭是滋养孩子的，有的原生家庭是消耗孩子的，这样的情况选择远离也许更有助于自我的成长

孙丰娟

咨询师

1年前

是呢，有时候即便是有道理话，反复叨叨多了也令人生厌。其实他们不是不相信你，而是不相信自己。比如:他们没有能力为自己的儿女兜底。

匿名

1年前

一和我妈聊天我就动不起来一分

匿名

1年前

我的身体就是动不起来

匿名

1年前

我澡都没洗。脸都没洗。东西都没整理好寄。还一直催我。对未来的恐惧。家里人言语的糟糕，对自己的痛苦自卑讨厌

#不知道自己是不是陷入一种尴尬的境地# 22个回答

#我是过来的新人，没带钥匙，结果被反锁在外面，喊其他同事，同事不理我，怎么可以高情商让他们开门？# 7个回答

#是否有人认为自己是一位称职的父母# 16个回答

#什么时候我才能真正稳住呢，像狂风暴雨天里，能有一个勾子，被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样，风往哪刮我就往哪飘。以前在奶茶店打工，我会被环境影响，来单子我就疯狂做，做崩溃了都快。朋友问我，又不是你店，你就是个打工仔你干啥啊那么拼命，我说快递员和顾客都等着了啊我急，她说等着等着呗，等不了别要呗。干嘛，人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么，我那么急。在感情里，喜欢一个人，我所有的注意力都会被迁走，根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房，工作，职业发展，择友，时间分配)，可是为什么呢?明明这些都没有必要，甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动，明明我都知道，我为什么呢? 在工作上，旺季，所有人疯狂找我带课，我就卷死自己了，我拼命带课带到崩溃。总有人问我，你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪，比如我看见一些让我感到冲击的，痛苦的东西。我会被情绪裹挟着，像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现，嗯??可是现实什么都没变啊，????(黑人问号，我在干什么??)，那些理智的细节，我明明看见了，为什么我会忽略，我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱，都一样。每次被骗完，其实我都知道，从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他，为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点，“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”，然后我在冥想的时候发现，我是一箱宝藏，我拥有那么多美好的品质，优秀的能力，坚毅的品格。嗯，还有一个聪明的脑瓜子。别人要来找我，应该拿出我想要的东西交换，而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。今天再次被感情里的自卑感，不配得感，竞争感裹挟，明明看见了那些细节，可还是选择伤害自己的心。比如，我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西，她艾特他，他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”，她说“过奖啦” 这两样东西，对于我来说，选择拿起1，我会沾沾自喜，会开心；选择拿起2，我会痛不欲生思维混乱。我就毫不犹豫的拿起了2，选择看不见1。。。有人可能以为这是潜意识自救。不，因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。被骗钱的时候，看见1是不靠谱的证据，2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。交友，感情，工作，一切，我都会选择那个伤害我的，我好像跟自己有仇，# 10个回答

#2026.1.9# 12个回答

#什么样人活得最累，活得很累怎么调节# 27个回答

#谁可以撒娇卖萌给我听，限男性。（内容是下面）# 11个回答

#无语# 16个回答

#妈妈去世这件事让我好像从根本失去想跟这个世界沟通，我没有了以前的好奇心和热情，跟别人好像再敷衍，我最深的链接在哪# 17个回答