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潜意识防御机制:这些机制在个体的潜意识中运作,帮助个体避免意识到不愉快或威胁性的信息。
知觉防御机制:通过改变个体对外部世界的感知来减轻焦虑或冲突。
成熟防御机制:相较于其他防御机制,这些机制更为成熟和有效,有助于个体以更积极的方式应对压力。
常见的具体防御机制包括:
压抑:将威胁性的信息或记忆排除在意识之外,避免引起焦虑或不适。
否认:有意识或无意识地拒绝使人感到焦虑痛苦的事件。
退行:倒退到一个早期的人格发展阶段,采取不成熟的行为。
投射:将自己无法接受的情感或意念归因于他人。
反向形成:采取与令人不安的欲望相反的有意识态度和行为,以避免面对本应出现的焦虑。
置换:将冲动情感发泄到更安全的物或人身上。
合理化:为不接受的行为或观念找出看似合理的解释,以缓解焦虑和失望感。
认同:通过呈现出他人的特征,减少焦虑及其他消极情感。
理智化:用抽象思维间接处理情感问题,避免直接面对不愉快的情感。
升华:将内驱力改造成社会可接受的行为。
幽默:通过幽默来缓解心理压力。
补偿:通过别的事物补偿因挫折带来的损失。
抵消:当欲望与现实矛盾时,以另一种方式满足需求。
防御机制的应用领域包括心理学、社会学和医学等。在心理学中,防御机制用于解释个体在面对挫折、压力或焦虑时的心理反应;在医学中,用于解释人体免疫系统的功能以及药物成瘾等行为