生命中,第一个爱恋的对象,应该是你自己,免费心理咨询

罗丹

问

生命中，第一个爱恋的对象，应该是你自己

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1温暖

相关问答

#经过时间的沉淀，就会变得越来越厚重，越来越沉稳，越来越踏#

#第658天太阳和风的故事有一天，太阳和风在争论谁更有力量。风说："当然是我，你看下面那位穿着外套的老人，我打赌可以比你更快地使他把外套脱下来。"说着，风开始用力对着老人吹，希望把老人的外套吹下来。但是它越是用劲吹，老人越是把外套裹得更紧。最后，风吹得实在太累了，太阳便从云彩后面走出来，暖洋洋地照在老人身上。没多久，老人就开始擦汗，汗越流越多，于是老人把外套脱下来。这时，太阳对风说："温和友善永远强过激烈狂暴。"#

#产生婚姻悲剧的5项原因#

#萌萌哒小脑斧#

#每天看见一点点#

#何为幸福？幸福不是去追求理想化的虚幻目标，而是能时时用心体会生活中的酸甜苦辣，甚至困难挫折，积极应对，从中获得不同的营养，滋养心灵丰盈。如：当我们承受重大压力时，越是看重幸福的人，越会感到内心的孤独。此时，良好的社会关系，会鼓励支持我们勇敢地走进压力源的中心，观察、经历并最终克服战胜压力，保持生活平衡与内心活里，这个过程并不轻松，结果是积极心理成长和幸福力的增强。让我们主动走出自我舒适圈，力所能及主动帮助他人，奉献社会，获得成长，体会幸福！#

#飞轮效应成长阻力or动力#

#第320天四种心理力量度过新冠疫情第一、保持开放和接纳的状态利用辨识内心中的关怀力量，我们可以帮助自己保持开放和接纳的心理态度。我们承认新冠疫情给自己和世界都带来巨大的打击，我们当然不希望这样的情况发生，不过承认和接纳它在发生，承认和接纳自己在受到影响都是非常重要的。因为这样做会让我们避免压抑自己的真实感受。更好地帮助自己面对实际挑战，我们才能开始想解决问题的方法。第二、对自己增加关怀和理解这是辨识内心路径中的重要力量。关怀自己，站在自己的一边，正是在困难时刻我们内心最需要的支持。我们可以提醒自己在大环境如此不稳定的情况下，我们更是要对自己产生更多的理解和同理心。不要过度苛责自己，更不要因为外界环境的压力把自己逼到绝境。比如如果此时自己的工作单位无法给予自己足够的支持和帮助，反而让自己感受到被压榨或被剥削，一定要提醒自己，在困难环境里，我们首先需要照顾的是自己的身心健康。我们并非没有选择，只是需要问我们自己是否做好了去选择的心理准备而已？第三、我们要更为积极得去建立资源使用毅力感恩和信心帮助自己探索更多的人生可能。如果自己受到客观条件限制，人生的某个方面在当下无法得到预期的发展，我们可以帮助自己考虑其他能够给自己带来积极心理滋养的能量来源。比如，今年在海外留学的学生们所遭受的负面学业影响是巨大的。大家很有可能无法在学业发展上达到自己的预期。此时，一味强调自己无法掌控的困境会让自己更为沮丧无力，不如试试考虑平衡发展人生其他的志愿？比如在课程安排不尽人意的情况下，可以分配精力去发展自己的爱好等。最后，我们要更为有意识得练习感恩感恩的实质并不带有索取和要求。它只是需要我们调动自己的注意力，去发掘和发现生活中的美好和希望。看到这些美好和希望的存在，本身对我们来说就是一种心灵抚慰。比如，如果你在被隔离的过程中遇到过一位很热心的志愿者，让自己感到被关怀和被在乎，这样的感受就是值得我们感恩的。在最艰难的时候，正是这样点滴的温暖会给予我们坚持得更长久一些的力量。# 3个回答

#不要追一匹马#

#人与人之间，除了亲情，其他温暖的关系，都是上帝给你额外的宠爱和礼物，活在当下，珍惜拥有。#

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