首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
杨小花
问
我最喜欢的清理工具是四句话和“冰蓝”。我也喜欢和桌子、椅子、房间说话。 当我出门之前,我都会对房间说:“谢谢你,我不在家的时候就拜托你了。’当我回家的时候,就会注意到屋子的状态有所不同。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。❤️❤️❤️❤️
写回答
提交回答
相关问答
#情绪稳定,不是“什么都不说”, 而是“知道怎么说”#
#惊喜和美好#
#感受当下的幸福 第113天#
#内耗太多,改变太少……#
#生存的空间#
#第142天 控 制 愤怒 的 技 巧 愤怒这种情绪,就像弹簧,压的越厉害,反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪,就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神,怎么可能事事如意呢? 所以,在感到愤怒的时候,坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒?当你对一些事情反应过度,你会纵容自己发怒。因此,真实地看待自己,平静地接受令你愤怒的事情,寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。 例如,你下班前因为工作上的失误,而被老板狠狠批评了一顿,你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中,看到丈夫正在玩手机,而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧,对丈夫大发脾气。当你冷静下来,知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了,丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上,工作上的事情让你身心俱疲,你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时,你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着,家务的事情拜托他做好,这样事情就圆满地解决了。 人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒,不可否认的是,这世间不存在绝对的公平,遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的,重要的是我们要学会改变能够改变的,接受不能改变的。就拿高考来讲,在当下是比较科学也比较公平的选拔机制,但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时,比招生本地学生的成绩要求高出不少,作为外地学生的你,只能接受这个事实,努力提高自己的成绩。#
1个回答
#INFP女生看起来是什么感觉、什么样子?#
#美好的时光#
#我心即宇宙#
#如何从痛苦中解脱#
相关话题
#感情那些事#
6508808个回答
#人际关系#
2813766个回答
#压力太大怎么办#
1679490个回答
#我需要心理咨询吗#
1393293个回答
#职场二三事#
589468个回答
#个人成长#
11756330个回答
#抑郁求助#
559818个回答
#焦虑怎么办#
1196939个回答
#心理咨询#
2739146个回答
#一句话描述你现在的心情#
2369818个回答
推荐咨询师
20"
马丽丽
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 东营
咨询
87
人
评价
24
条
复购
44%
37"
李园
持证20年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
52
人
评价
11
条
复购
40%
55"
祝云慧
持证17年
国家二级心理咨询师
河南 周口
咨询
69
人
评价
8
条
复购
46%
45"
宋丽娟
持证12年
心理咨询师二级
辽宁 沈阳
咨询
10
人
评价
0
条
复购
50%
40"
杨元庭
持证19年
国家三级心理咨询师
河北 廊坊
咨询
37
人
评价
14
条
复购
48%
查看更多