人生的样子很大程度上取决于我们看待的视角和方式,如若挑剔,锱铢必较,生活处处会有瑕疵,如若包容,懂得欣赏,生活时时会有美免费心理咨询

宗阳

问

人生的样子很大程度上取决于我们看待的视角和方式。如若挑剔，锱铢必较，生活处处会有瑕疵；如若包容，懂得欣赏，生活时时会有美好。　　一个人想要快乐，很重要的方法就是：别为小事烦心。生活中，为一点小事就耿耿于怀的人，常常会让自己陷入烦恼和痛苦，无法自拔。　　不计较鸡毛蒜皮，才能卸下情绪的负荷；不纠缠无谓琐事，才能注意到更有意义的事。这样，心情自然会更加轻松快乐。

相关问答

#有趣的事…#

#情绪不会被消灭，但可以转化#

#第188天学会愉悦的等待等待是一种选择，等待可以是很美丽的。在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。就在当下，没有等待，繁花盛开。# 2个回答

#世界是自己创造出来的#

#愤怒是你内心最爱你的部分#

#每个人是自己问题的专家#

#不要动不动就找人诉苦#

#个人成长之内心冲突的处理#

#抱一抱自己#

#女人为自己而活#

相关话题

#感情那些事# 5021062个回答

#人际关系# 2228145个回答

#压力太大怎么办# 1407467个回答

#我需要心理咨询吗# 1198591个回答

#职场二三事# 476461个回答

#个人成长# 8039409个回答

#抑郁求助# 446934个回答

#焦虑怎么办# 888422个回答

#心理咨询# 2035110个回答

#一句话描述你现在的心情# 1812074个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号