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姚冰
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新的一年更美好奥!
1温暖
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#早安分享:#
#保持快乐的秘诀#
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#情绪是流动的#
#亲爱的外面没有别人,只有你自己。#
#童年是成人记忆的摇篮。 童年事件给人的影响确实挺大,无论失败与成功都可以拿童年说事,但对童年境遇不同的态度可以造就不同的人生,所以态度决定一切。#
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#微笑和前进#
#亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦。关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来,自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要,自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤,重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要,围绕目标依次创建#
#砍柴的和放羊的#
#你的选择是什么?#
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