我们情绪低落的时候,会找朋友倾诉吗,朋友情绪低落的时候,我们会帮助他呢,我们都是活在关系中的人,谁都离不开关系,所以才会免费心理咨询

杜继锋

问

我们情绪低落的时候，会找朋友倾诉吗？朋友情绪低落的时候，我们会帮助他呢？我们都是活在关系中的人，谁都离不开关系，所以才会说，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。单个桩的篱笆，不能称其为篱笆，所以人也都需要亲人朋友的帮助，这就是社会支持系统。我们作为咨询师，也要善于发现来访者的社会支持系统，帮助他继续寻找资源，多多利用身边的资源，学会求助，来访者就增加了力量。这样来访者也就不会认为只有咨询师这唯一的资源。这好比是波涛汹涌的海岸边的船，只有一条缆绳，容易被狂风巨浪打翻。很多条的缆绳，就增加了船的稳固。

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#恋爱和婚姻看的是什么#

#第465天伴侣关系伴侣关系最怕的就是，在两个人的关系里一方又做运动员又做裁判员，完全使用自己的标准，让自己永远是对的，认为对方永远是错的，这种不平等的关系只会让对方选择疏离，而不是亲近，只会让婚姻变得越来越糟糕而不是越来越和谐。#

#第642天什么叫爱？就是用对方需要的方式表达你的好，而不是用自认为好的方式强加于人。什么叫沟通？就是用对方的语言讲述你的道理，而不是用自己的语言讲述自己的道理。什么叫辩论？就是用对方的逻辑证明你的观点。而不是用自己的逻辑证明自己的观点。什么叫销售？就是让客户觉得他占了你的便宜。而不是把自认为便宜的东西卖给客户。什么叫好感？就是让别人觉得他在你眼中有多么优秀，而不是自己证明自己有多优秀。什么叫理解？就是用对方的立场看待自己的观点，而不是站在自己的立场强调自我感受。#

#我们如何改变呢？答案藏在“与他人的相处中”。#