费斯汀法则告诉我们,生活中,的事情是无法控制的,剩下,完全由我们的主观反应决定,同样一件糟糕的事情,不同的心态和方式,会免费心理咨询

周永红

问

费斯汀法则告诉我们：生活中10％的事情是无法控制的，剩下90％完全由我们的主观反应决定。同样一件糟糕的事情，不同的心态和方式，会引起不同的结果。有些人一点小事就炸毛，一句话就失眠；有些人天塌下来能不慌不忙，任人辱骂也稳如泰山，归根结底是对事情的看法不一样。所有情绪都是允许的。允许一切发生，接纳所有变化，相信所有的发生皆有利于我。相信自己会越来越好。

1温暖

相关问答

#我好，你好#

#人真正需要做的#

#拥有主体性，为自己而活#

#我不再执着于成为“父母的骄傲”# 1个回答

#有那么一段时间，的确有过这样的想法，就想对喜欢的人好，不多想，不求结果，没有目的，不问往后，就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去。可现实总会出现另一种场景，不用提前想着怎么和一个人走散，因为，走着走着就自然会有无数个失望的瞬间，把彼此推的远远的 …… 那无数个瞬间，最终还是凝聚成你的声声叹息！晚安，我的全世界！ #

#自律是最高级的财富#

#非对抗性沟通术—表明自己立场时#

#父母的辛苦与你无关#

#分离与整和#

#女性没有自信，不是因为她从未完成过什么，而是因为她太相信她必须在各种力量的庇护下，才能活下去，而仅凭自己的力量是不够的。为了安全感而依附他人，自然而然就会被对方利用、控制，最终失去自己。没有任何爱，值得你委曲求全。# 3个回答

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