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尤四海
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保持人格健康是为了完成学业、经营事业和享受健康生活,为此我们每天都在学习和成长,偶尔的求助心理咨询,也是为了解决现实中遇到的心理问题。
3温暖
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#成熟是多汁充盈的。不惧怕匮乏。就像呼吸,没有了可以向外吸取。 离开——不再照着他人塑造的模样生长时,我才是我,我也才能看得见你。 当有勇气感受被要求就是被需要时,我以一种成熟的信任呵护你、理解你、关照你。#
#蛟龙去,灵蛇来。 巴巳如意,生生不息!#
#知足者贫贱亦乐,不知足者富贵亦忧#
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#想去吃饭……#
#构建稳固的亲密关系小技巧 测试活动一个小环节让我想到了亲密关系。 几个伙伴坐在中间,闭上眼睛,外围几个伙伴在外边转 ,每转到一个人身后就会对着这个人的耳朵悄悄的说出他身上的一个优点。 我在体验的过程中感觉无比享受,如有个人对着你的耳朵说着甜言蜜语的话,既有亲密的靠近又体验到一种幸福感,非常温暖,感觉听一辈子也听不够。心情越来越好,看伙伴都觉得越来越亲近。 想到亲密关系,如果可以每天对着你爱的这个人耳朵轻柔的说些温暖的话语,表达看到对方身上的好、看到对方身上的优点,我想亲密关系会越来越稳固。 人是希望被看到、被爱、被期待,如果有个人能每天看到自己,对彼此的关系肯定是起到稳固作用的。如果每天被批评和纠错,感觉没人喜欢(特殊癖好的不在其中)。#
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