我是谁,是一个复杂且个体化的过程,免费心理咨询

徐青

问

“我是谁？”是一个复杂且个体化的过程。

“我是谁？”是一个复杂且个体化的过程。

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#学点心理学#

#明智地放弃优于盲目地执着#

#关系新思维#

#2023.2.14.周二.第348天.#

#李丽咨询感悟：情感的悲剧是如何形成的#

#原生家庭的伤口，都藏着成长的光#

#三句话让你马上不心烦#

#当你太累时，也许你的想法不是事实！#

#在少数情感破裂的家庭中是动机问题（我不爱你了），但在更多的明明彼此相爱，却经常闹矛盾的家庭中，就是能力问题：我俩彼此传达和感受爱的连接器短路了，收不到信号。于是不断付出爱的人，感觉仿佛填一个无底洞，对方贪得无厌。而一直索求爱的人，感觉自己即将枯竭，对方死活就是不给浇水。绝大多数主动倾诉的人，目的通常是：我想要你倾听我，陪伴我，支持我，给我力量。而收听的人如果GET不到这个点，他会很自然地觉得你既然跟我讲了这件事，那我就得告诉你我的观念是什么，我建议你怎么做…… 于是习惯性地砸过来一堆他以为好的执行方案，丝毫没有回以情感上的亲密交流。给大家一个小技巧，你在回应对方之前，可以稍微觉知一下： TA跟我抱怨的这件事情，TA自己是不是已经做好决定了？ TA是不是比我更擅长解决自己身边的问题？我给的意见是不是TA本来就知道的东西？# 1个回答

#你已经很努力了#

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