我们常常会感到被,压力,困扰,那么它是怎么产生的呢,一个是源于我们对自己的,过度期待,给自己定的目标过高,一个是源于我们免费心理咨询

张洪霞

问

我们常常会感到被“压力”困扰，那么它是怎么产生的呢？一个是源于我们对自己的“过度期待”，给自己定的目标过高，一个是源于我们对自己的“过低评估”，认为自己没有能力应对发生的事情。

我们常常会感到被“压力”困扰，那么它是怎么产生的呢？一个是源于我们对自己的“过度期待”，给自己定的目标过高，一个是源于我们对自己的“过低评估”，认为自己没有能力应对发生的事情。

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