第,天,理,解,没有任何人能够百分之百地理解另一个人,如果你找到一个人能理解你,另一个人理解,又一个人能理解你,那么你就免费心理咨询

冯二玲

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问

第166天理解没有任何人能够百分之百地理解另一个人。如果你找到一个人能理解你 20% ，另一个人理解30% ，又一个人能理解你 50% ，那么你就获得了 100% 的理解，你的生活就会愉快一点点。人永远都不是一座孤岛。

3温暖

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#认识自己——心理咨询很重要的目标之一#

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#在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。# 1个回答

#习得性无助#

#话正着说，但你得倒着做#

#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

#这个世界没有谁应该对你好，学会感恩是我们的需要。#

#世界是自己创造出来的#

#什么是情绪价值#

#再亲密的关系，也要谨记的5条铁律#

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