人的情绪不是由某件事情的发生直接引起,而是因为个体对这件事情产生的不正确的认知和评价,引发了一系列的情绪和行为后果,理论免费心理咨询

毛贻强

问

人的情绪不是由某件事情的发生直接引起，而是因为个体对这件事情产生的不正确的认知和评价，引发了一系列的情绪和行为后果。理论示意图： A 激发事件（Activating event）B信念/认知（Belief）C情绪和行为后果（Consequence） A→B1（积极认知）→C1→积极结果A→B2（消极认知）→C2→消极结果同一情境和事件下（A）,不同的人对于事件的认知和信念不一样（B1和B2），所以会得到不同结果（C1和C2）。结论：事件只是引发情绪和行为后果的间接原因，引发情绪和行为的直接原因是个体对事件的认知和信念。

相关问答

#岁月难静好，心随情事飘#

#身体探索与性#

#每天感悟一点点#

#常常感觉被抛弃的人，往往就是内心先抛弃别人的人。这种抛弃感的根本原因是自我抛弃。对自己的不自信、不欣赏，会导致别人都会抛弃我的这种思维，于是对身边的世界总会不由自主地产生怀疑与防卫。只有学会爱现实的自己，才能赢得友谊及别人的爱。#

#所有的仪式感，都源于爱你的人想给你惊喜这句话有点儿俗，但格外真实…… 圣诞快乐，送给所有的人晚安 # 3个回答

#【8月2日分享】高心理韧性者的特质#

#面对病痛，心态很重要#

#你情愿自己是“对的”，还是“快乐的”？#

#懂得了很多道理，依然过不好自己的一生。# 1个回答

#情绪影响我们的态度，动机支配我们的行为。#

相关话题

#感情那些事# 3761587个回答

#人际关系# 1736717个回答

#压力太大怎么办# 1175830个回答

#我需要心理咨询吗# 1012058个回答

#职场二三事# 376393个回答

#个人成长# 5117838个回答

#抑郁求助# 350293个回答

#焦虑怎么办# 648191个回答

#心理咨询# 1453847个回答

#一句话描述你现在的心情# 1328124个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号