0571-288834323
念念不忘
14回答
问
在工作中没有自信，害怕错误，不敢坚信自己的意见，害怕别人的评头论足。想把这件事情做好，但目的就是想让别人觉得我不是那么差而已。怕别人认为我差，特别是领导。底气不足，不敢争论，对别人的言语非常敏感，我该怎么办
6温暖
14条回答
念念不忘
6年前
好的，谢谢
吴瑞轩
咨询师
6年前
你需要了解心脑模式的原理，你越是想逃避一种状态，你只会强化它的能量而深陷其中。
头脑上，你练习不要去评判，不要去定义，用一种观察者而不是分析者的角色来看自己和别人
心灵上，释放自己的情绪感受，多去寻求诉说或其他出口，多寻找宁静的感受，比如锻炼，去大自然，练习呼吸，冥想等。
需要一个缓慢的过程，这些问题都可以上升到人生课题，有深刻的内涵在其中。
念念不忘
6年前
突破点怎么找
刘明
咨询师
6年前
找回自信，从行动上开始，先找个突破点
冯二玲
咨询师
6年前
接纳自己无能和不完美，又能怎么样？
吴瑞轩
咨询师
6年前
你需要了解心脑模式的原理，你越是想逃避一种状态，你只会强化它的能量而深陷其中。
头脑上，你练习不要去评判，不要去定义，用一种观察者而不是分析者的角色来看自己和别人
心灵上，释放自己的情绪感受，多去寻求诉说或其他出口，多寻找宁静的感受，比如锻炼，去大自然，练习呼吸，冥想等。
需要一个缓慢的过程，这些问题都可以上升到人生课题，有深刻的内涵在其中。
郝文英
咨询师
6年前
积极的自我暗示与肯定，最主要你要提升自己的自信心
相关问答
#黑暗# 15个回答
#男生父母不同意的感情有结果么# 19个回答
#从此，他就消失在我的时空里了吗？# 9个回答
#天一黑我就好恐怖。# 12个回答
#领导老是让我扫描，寄快递，很烦# 26个回答
#怎么办# 12个回答
#我想找一位大神专家帮我解答# 12个回答
#有没有做职业规划的老师# 10个回答
相关话题
#感情那些事# 6497586个回答
#人际关系# 2809196个回答
#压力太大怎么办# 1677470个回答
#我需要心理咨询吗# 1391776个回答
#职场二三事# 588654个回答
#个人成长# 11728480个回答
#抑郁求助# 558974个回答
#焦虑怎么办# 1194901个回答
#心理咨询# 2733831个回答
#一句话描述你现在的心情# 2365404个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
