首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
念念不忘
14回答
问
在工作中没有自信,害怕错误,不敢坚信自己的意见,害怕别人的评头论足。想把这件事情做好,但目的就是想让别人觉得我不是那么差而已。怕别人认为我差,特别是领导。底气不足,不敢争论,对别人的言语非常敏感,我该怎么办
6温暖
写回答
提交回答
14条回答
念念不忘
4年前
好的,谢谢
吴瑞轩
咨询师
4年前
你需要了解心脑模式的原理,你越是想逃避一种状态,你只会强化它的能量而深陷其中。 头脑上,你练习不要去评判,不要去定义,用一种观察者而不是分析者的角色来看自己和别人 心灵上,释放自己的情绪感受,多去寻求诉说或其他出口,多寻找宁静的感受,比如锻炼,去大自然,练习呼吸,冥想等。 需要一个缓慢的过程,这些问题都可以上升到人生课题,有深刻的内涵在其中。
念念不忘
4年前
突破点怎么找
刘明
咨询师
4年前
找回自信,从行动上开始,先找个突破点
冯二玲
咨询师
4年前
接纳自己无能和不完美,又能怎么样?
吴瑞轩
咨询师
4年前
你需要了解心脑模式的原理,你越是想逃避一种状态,你只会强化它的能量而深陷其中。 头脑上,你练习不要去评判,不要去定义,用一种观察者而不是分析者的角色来看自己和别人 心灵上,释放自己的情绪感受,多去寻求诉说或其他出口,多寻找宁静的感受,比如锻炼,去大自然,练习呼吸,冥想等。 需要一个缓慢的过程,这些问题都可以上升到人生课题,有深刻的内涵在其中。
相关问答
#步数19#
4个回答
#学着不对任何人抱有期待#
8个回答
#我真的真的特别讨厌自己的自以为是的付出!#
10个回答
#我今年初三刚开学 因为家里人知道我学习不好 但我今年在努力学 但他们好像看不到我努力 总拿我和别人比 我很难受 想死的心都有 感觉他们没有我可能会快乐一点 初三时间紧 一天就睡5个小时左右 熬不住 不想上学了 我该怎么办. 道理我都懂 我想要一个解决办法#
12个回答
#要怎么寻找咨询师老师呢#
20个回答
#我知道自己的病症在哪里了?#
25个回答
#早上不想起,晚上不想睡,也不想吃饭#
18个回答
#不知道怎么交朋友,可以聊聊么,不要总是问我,只是想表达#
15个回答
#真诚打败一切#
14个回答
#两个人在聊天软件上显示距离五公里,我和他聊了一段时间,一开始聊的挺好的,后来聊崩了,我们两个网上的关系就破裂了。最近上下班坐公交车途中,每个星期一星期五都能碰到,但是我不确定他是不是网上的那个人?因为我网上只看了他的脸照,综合各方面的信息感觉有80%的相似度,想问下可以怎么和他打招呼破冰,试探他是不是网上聊天的那个人的?想线下认识认识他#
26个回答
相关话题
#感情那些事#
2381883个回答
#人际关系#
1123212个回答
#压力太大怎么办#
870449个回答
#我需要心理咨询吗#
750366个回答
#职场二三事#
243615个回答
#个人成长#
2489377个回答
#抑郁求助#
232917个回答
#焦虑怎么办#
413732个回答
#心理咨询#
867868个回答
#一句话描述你现在的心情#
725786个回答
推荐咨询师
59"
刘红霞
持证6年
国家二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
27
人
评价
3
条
复购
33%
54"
金会芝
持证6年
国家二级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
101
人
评价
32
条
复购
45%
49"
孙浩英
持证11年
国家二级心理咨询师
重庆 重庆
咨询
140
人
评价
13
条
复购
34%
117"
李欢欢
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
95
人
评价
18
条
复购
53%
54"
刘云清
持证8年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
253
人
评价
138
条
复购
63%
查看更多