冲突被充分表达后就不再是冲突,而是智慧的种子,痛苦被充分照见后就不再是痛苦,而是生命的经验,外在客体的善意被充分感知后,免费心理咨询

邢松

问

冲突被充分表达后就不再是冲突，而是智慧的种子。痛苦被充分照见后就不再是痛苦，而是生命的经验。外在客体的善意被充分感知后，内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉，心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受，因为深度的体验需要经由感受去完成。

冲突被充分表达后就不再是冲突，而是智慧的种子。
痛苦被充分照见后就不再是痛苦，而是生命的经验。
外在客体的善意被充分感知后，内心就不再荒芜。
……

这一切的前提是你要有感觉，心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受，因为深度的体验需要经由感受去完成。

4温暖

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#尽量扩大你的兴趣范围，对感兴趣的人和物尽可能友善。一个有勃勃生机与广泛兴趣的人可以战胜一切不幸。不要为自己独特看法而感到害怕.因为我们现在所接受的常识都曾是独特看法。#

#生命中真正的悲剧是……#

#青春期，一个充满各种冲突，迷茫而又有几分自恋的时期。#

#亲子教育：#

#乔恩·弗雷德里克森#

#接受每个阶段的自己#

#没人能做到以你想要的方式爱你#

#纠结，就是内心中两个或者多个小人儿在打架。有些纠结，是成长的必备而有些纠结只是自我能量的消耗。当我们不能确定这是哪一种纠结的时候，处理方法是多种的。比如： 1.把纠结留给未来，相信船到桥头自然直，相信过了这村，还有那村。一如考试时，不因为一个难题而止步，而是先把会做的做了。 2.与纠结和平相处。比如要跳绳的时候却发现绳子上打了个死结，怎么都解不开。可是那又怎样？解不开就解不开吧，它并不影响跳绳。而且，它还告诉别人：这是你的专属跳绳。 3.找人帮忙，拆开纠结。如果一根“跳绳”有太多疙瘩，它终究会影响使用不是？那就求助。就像小时候找到妈妈，看她手把手教你一点点拆开。#

#个人成长之内心冲突的处理#

#交往的边界#

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