凡事必有至少三个解决方法,没有行动是第一个方法,沿用以前无效的模式是第二个方法,为了突破,要把焦点放在找出第三个方法上,免费心理咨询

邓红

问

凡事必有至少三个解决方法：没有行动是第一个方法；沿用以前无效的模式是第二个方法；为了突破，要把焦点放在找出第三个方法上，有了第三个方法，第四、第五个方法会很容易找到。有越多选择，就越有力量。

1温暖

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#如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。安东尼・德・圣-埃克苏佩里《小王子》#

#能感受的到当时来访内心的痛苦与挣扎，当现实事件再一次激活了既往经历给来访带来的内在痛苦体验，来访本能的选择了避开，保护自己。但生而为人的本能，却也想得到些许温暖。这些纠结、挣扎、徘徊与无奈，也构成了来访曲径通幽、盘根错节的内心世界！#

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