我们要活着,而不仅仅只是活着,玫瑰,咖啡,免费心理咨询

罗微

问

我们要活着，而不仅仅只是活着。

我们要活着，而不仅仅只是活着。[玫瑰][咖啡]

1温暖

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#人生的价值要靠行动实现#

#曾奇峰《你不知道的自己》#

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#明白“众生皆苦”是心智成熟的基础#

#第372天体验美好感受与情绪的方法如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中，体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做：坐在一张非常舒适的椅子上，闭上眼睛，把注意力放在胸口，感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心，感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻，这些片刻可能是你在海边散步，也可能是你在林中休息，也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。这样你就有了一种可以在任何时候，都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#

#第102天# 2个回答

#人的成长是一生的课题！我们要学会经常察觉自己，体验自己的状态，情绪，和需求，理解自己的同时及时清理表达，并满足自己，这是爱自己的内容！#

#《恰如其分的自尊》#

#紧闭心扉，不与他人交流会变得不幸#

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