说好了,从今天起,咱们做一个珍惜身体的人,吃好睡好,多运动,少熬夜,好好活着,一边拓宽生命的宽度,一边延长生命的长度,等免费心理咨询

张凤琴

问

说好了，从今天起，咱们做一个珍惜身体的人。吃好睡好，多运动，少熬夜。好好活着，一边拓宽生命的宽度，一边延长生命的长度，等待来自未来的好消息。～～来自罗振宇的2025“时间的朋友”

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相关问答

#有什么样的情绪，就有什么样的身体。#

#给“在关系中怕受伤的你”#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

# 咏竹明·朱元璋#

#今日觉察童年的热爱#

#爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来。#

#说说你的情感按钮是什么？ #

#成长是痛苦的#

#关于我（一）#

#不回应，是一种自我保护#

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