亲爱的,试着放松,当你又想否定自己时,试着告诉自己,那些否定的声音只是过去的习惯,不代表真正的我,我一直都挺好的,我有很免费心理咨询

陈志风

问

亲爱的，试着放松当你又想否定自己时，试着告诉自己：那些否定的声音只是过去的习惯，不代表真正的我。我一直都挺好的，我有很多优点。看，能做这个练习，我就在进步了，我很爱我自己。

2温暖

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