当一个人遭遇着某种心灵困境的时候,那么之于,的外显生活,必然也会反映这一点,比如总是无法完成对自己重要的事情,总是拖延,免费心理咨询

金春丹

问

当一个人遭遇着某种心灵困境的时候，那么之于ta的外显生活，必然也会反映这一点：比如总是无法完成对自己重要的事情，总是拖延，总是熬夜，总是回避机遇，总是无法进入健康的亲密关系…… 就像人生一样，游戏不好玩的原因不在于它没有反馈，而是它的反馈的机制的不再契合我们所看重的经验类别。这就像游戏领域一款标准的3A大作所带给人的体验：画面好、游戏性成熟、内容足。只是你觉得不那么好玩，或者说，现在的你不再觉得它好玩。生活的体验并不被一种客观上的条理和丰富性所决定，而是取决于这个过程里有没有你看重的经验发生。当热情和活力远离我们的时候，那么虚无和抑郁一定会逼近。当我知晓了我想要的体验是什么的时候，我就不再关注它有没有别人所认为的价值，因为我的目标很明确～那件事里有我看重的经验发生。所谓没有张力的生活，就是我们既不能酣畅娱乐，也不能投入工作，我们没有那种在心智和精力上为某件事全力以赴后，又在彻底不需要费力的享乐时光里酣畅淋漓地游玩的体验，我们的经验开始同质，一种相似的无聊感几乎贯穿了所有事情。在孩童的世界里，经验和经验的分离度是足够高的，乐趣如此，厌烦也是如此，它们的转换构成了感觉的对比度。在没有被任何外部价值体系规训前，我们天然就知晓如何让自己有感觉，如何让自己快乐，这是天赋的能力。真正的权威不是外部的声音，而是我们自身的主体性，所有偏离它的东西都应被予以最根本的漠视。对于一颗被遮盖了太久的心，比起找到什么，更重要的是剥离什么：用我们的心智和情感，我们不再认同什么后，然后，再去重新认同什么……

1温暖

相关问答

#情绪恶性循环的背后是提示什么#

#遇见，是因为该还债了。离开，是因为已还清了。#

#成功没有十分确切的定义#

#第305天自我概念心理学上有一个自我概念，心理学家发现，如果自尊低，各年龄段的孩子，父母该如何对待或引导？最好是具体做法的内容也不一样。 4岁以前的孩子尚处于形成自我概念的时期，早期的自尊几乎完全来源与他人的影响，尤其是父母的影响。父母关注孩子，给孩子积极的反馈，孩子就不仅认识到，并感觉到“我可爱，我值得别人爱”。如果父母忙，没时间，给孩子的反馈也都是负面的，如“你不懂”“你还小，你不会”“你太傻了，怎能这样……”孩子会形成“我不重要，我总做错，别人喜欢我吗”等消极的、困惑的自我形象与自尊。 4-7岁的孩子的自尊会稍微高于他人的评价，有的研究者认为这是孩子的自我膨胀期，也有的人认为这时的孩子期待别人给自己更高的评价，希望自己有良好的表现，讨人喜欢。家长一定要注意，在这个阶段要给孩子准确、恰当的评价反馈，既不要助长了其膨胀的趋势，也不要打压孩子的期望，让孩子心灰意冷并形成“我努力了，别人也不喜欢我”的低自尊概念。 8岁起的孩子的自我评价开始越来越接近别人的评价了。 11-14岁的孩子开始更重视同伴的评价和关系，例如朋友多，受同学推崇（而不是老师喜欢）等成为自尊的更重要的内容。 13-18岁的孩子，尤其是女生也会对外貌、打扮等非常看重。 16岁左右很多孩子开始关注自己是否有“异性缘”，是否被异性喜欢，也是自我评价的标准。查尔斯·库利早在1902年就提出，我们尤其是孩子，对自我概念、自我形象的形成是通过“镜像自我”来构建的，即别人眼中的自己。就像照镜子一样，镜子虽然也许有灰尘，也许并不平整，但照得多了，我们对自己的相貌自由比较准确的了解。作为镜子的他人，可能有偏见，可能愚笨，但大家总体对我们的评价会有其一致性的成分。对于孩子来说，镜子可能只有两个——父母。所以，父母给予的反馈评价，尤其是客观真实的评价，就像平整明净的镜子，能帮助孩子建构正确、正向的自我形象。父母在后来帮助孩子分析他人给予孩子的反馈，也有助于孩子学会辨清真假信息，建立良好的自尊。虽然自尊的形成不是只缘于父母对孩子的“对待”，但却有极重要的相关关系。# 4个回答

#太封闭和太开放都不利于婚姻的维护。要使婚姻长久，就应该在忠诚与自由、限制与开放之间寻找一种适当的关系。难就难在把握好这个度，我相信它是因人而异的，不存在一个统一的尺寸。总的原则是亲密而有距离，开放而有节制。最好的状态是双方都以信任之心不限制对方的自由，同时又都以珍惜之心不滥用自己的自由。归根结底，婚姻是两个自由个体之间的自愿联盟，唯有在自由的基础上才能达到高质量的稳定和有创造力的长久。# 1个回答

#数理心理学#

#快乐这件事，还是自己买单比较容易实现。#

#莎士比亚说过：舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。最有安全感的事，莫过于躺在属于自家的床上，可以做任何事，也可以任何事都不做。#

#祝福大家新年快乐#

#有这样一位来访者，他当年想早结婚，是因为想逃离自己的家#