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黄强
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人生的另一半如果选错了,往后余生每一步都是错的,你会尝尽人间苦楚,其实相貌和财富都没有那么重要,重要的是人品、责任和担当以及原生家庭刻在骨子里的三观和教养,选择和谁结婚真的很不一样,有的人会成为你的光,有的人会把你的光熄灭。
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#父亲在家里的意义 很多时候我们理解不了父亲的沉默,不明白在一个家庭里父亲的意义到底是什么。 一次团体沙盘,当我是父亲的角色的时候理解到父亲的承担、平衡、守护家庭的责任,精力关注在大的地方,没有办法关注细节。但是对于家庭成员的弱者会给予特殊照顾。 父亲,多数不善表达默默承担,即使被误解依然咬牙承担。这便是男人的脊梁!#
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#秋季养生 “秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬為飧泄,奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里,一切都慢慢平息下来,在短时间内天气由热变寒,在北方,因植物的枯萎,大地轮廓很清晰地显露出来。 秋天和夏天相比太阳是早落的,人也应像秋天一样早睡早起,早到与鸡同时醒来,鸡鸣则起。 只有这样,才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态,可以减缓秋天带来的不适。 把自己的精气神收敛起来,就像秋天一样,把自己的心平复下来,对外没有任何要求,没有要求则肺气自清,这样自清的状态正好与秋天收敛相应。 这就是所谓的养生之道。反之,就会伤肺,伤肺冬季就会身亏腹泄,造成了冬季的营养不良。 #
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