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温冬梅
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不管我们是否觉察到我们的身体都在描绘我们的自我价值感,如果我们的自我价值感正遭到质疑,那么我们的躯体就会通过某些形式将其表现来显示。 ——萨提亚
1温暖
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#(二)正确认识自我 王登峰指出,在青少年阶段保持心理健康,促进人格健全的发展,核心就在于如何看待自己。但是实际生活中,有很多中小学生学不够了解自己,中小学生对于自我认识的不足主要有两种表现:一是过分自负;二是过分自卑。过分自负指的是学生过分地将自我接受推向极端,过分自负既会破坏学生的人际关系,也容易导致学生无法接受失败,在挫折面前一蹶不振,甚至因挫折而产生心理问题;过分自卑则表现为过分地自我否定,过分自卑会使中小学生看不到自己的优点,因而产生对自己的厌恶,甚至走向自我毁灭的极端。因此,只有自知才能自信,自信才能自强,自强才有健康的人生。一个不自知的人首先在心理上是不健康的,有健全自我意识的人才是心理健康的人,不仅自己能健康发展,而且能促进社会文明和进步。 心理学家埃里克森将青少年时期(12岁~18岁,大约从小学后期至中学时期)称为建立自我同一性的时期。自我同一性可以理解为个体对于内部和外部 整合认识,否则便会造成自我同一性的混乱,典型的表现是“我掌握不了某些生活”。因此,面向全体学生的心理健康的具体目标之一就是使学生不断正确认识自我。#
#学会要事优先#
#《每日分享》上瘾性”行为,背后都是孤独#
#中国式婚姻#
#夫妻关系其实是两个家族的关系 夫妻之间的较量归根结底是两个家族的较量,我看你这么做不顺眼,因为我们家族教育给我的观念就是看你这么做不顺眼。我想要坚持我的主张,否则我感觉不被尊重,伤了自尊心。我家族遗传给我的就是这部分,大家都是这样活过来的。 但是要改变这些限制就要站在更高的角度去看待自身的好与坏。 一个人对生活重新思考、拓展理解他人的角度和对生活新的领悟,都是对之前祖辈思想的一个升级,都是在为后代能在一个更好的基础上成长做出的努力。当学会理解对方、承接对方的好坏,这份理解与承担的能力或多或少会传递给后人。你的努力避免他们在未来的人生里重蹈覆辙,他们可以生活的更好,更幸福。#
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#新年的祝福#
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#保持快乐的秘诀:没必要,无所谓,不至于。#
#在苦乐之上享受生活#
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