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王冰冰
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让你陷入自我怀疑的人,即便他们打着爱你的名号也并不是爱。永远记住,人是可以不用去面对让自己觉得不舒服的关系的。
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#安全感 来自充分体验不安全感#
#简单又深刻的领悟!!!可能每天都会发生在我们身边#
#李崇建老师语录摘抄#
#杨绛有一句著名的话: “世界是自己的,与他人无关。”#
#真相是残酷的爱#
#孤独与连结#
#有时候,我们确实需要合理地表达自己的情绪,表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走,那我们就放弃了控制自己想法的责任,也就放弃了做一个理性的人。 我们说,心智模式最重要的功能,是看它是否产生积极的情绪,以及能否产生有效的行动。 如果我们能控制自己的想法,那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法,我们要问自己: 这样的想法会引发我什么样的情绪呢? 这种情绪是我想要的吗? 它会触发我什么样的行动呢? 这种行动是我想要的吗? 我这么想,会让自己更好呢,还是更糟糕呢? 这就是一种实用式的想法。#
#你好7•21#
#早安吉言慧语#
#To live is to love#
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