王慧娜
《道德经第二十三章》中讲:“道者同于道,德者同于德。”每个人的身上都是有磁场的,吸引力的能量是神秘且巨大的。不论遇到多么艰难的困境,只要以积极向上的心态去面对,那么事态也一定会朝着积极的方向所发展。 张海迪小的时候,因为患上了骨髓血管瘤,不得已做了高位截肢的手术。但她没有向残酷的命运低头,而是以顽强的毅力同病魔做斗争,以积极的心态去面对生活。她虽不能像正常人那样,进入到校园学习,却努力读书,自学了中小学的全部课程,还研习了大学英、日、德及世界语言,并独自完成了大学和硕士研究生的课程。15岁,她跟随父母下放到山东,给当地的孩子们当起了老师,并自学针灸医术,给乡亲们免费治疗。1983年,她开始从事文学创作,编著的30万字长篇小说《绝顶》被中宣部和国家新闻出版社列为向“十六大”献礼重点图书。而后 后被选举为中国残疾人联合会第七届主席团主席,2016-2020年度康复国际主席等职务。 身残志坚,心态是一面镜子,你的内心有什么,它就映照出什么。
《道德经第二十三章》中讲:“道者同于道,德者同于德。”每个人的身上都是有磁场的,吸引力的能量是神秘且巨大的。不论遇到多么艰难的困境,只要以积极向上的心态去面对,那么事态也一定会朝着积极的方向所发展。
张海迪小的时候,因为患上了骨髓血管瘤,不得已做了高位截肢的手术。但她没有向残酷的命运低头,而是以顽强的毅力同病魔做斗争,以积极的心态去面对生活。她虽不能像正常人那样,进入到校园学习,却努力读书,自学了中小学的全部课程,还研习了大学英、日、德及世界语言,并独自完成了大学和硕士研究生的课程。15岁,她跟随父母下放到山东,给当地的孩子们当起了老师,并自学针灸医术,给乡亲们免费治疗。1983年,她开始从事文学创作,编著的30万字长篇小说《绝顶》被中宣部和国家新闻出版社列为向“十六大”献礼重点图书。而后 后被选举为中国残疾人联合会第七届主席团主席,2016-2020年度康复国际主席等职务。
身残志坚,心态是一面镜子,你的内心有什么,它就映照出什么。
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#第240天 改 变 坏 习 惯 我们每个人都会受不良习惯的困扰,很多人也尝试过去做出改变,但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后,不少的人会觉得习惯是没法改变的。 你可能心里会说,“我知道天然的食物确实对我的身体有好处,但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡,我该怎么办呢?”如果真的想要改变你的习惯,是有办法的,那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。  我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。# 1个回答
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