0571-288834323
周艳丽
问
在原生家庭和个体是否复制之间，有一个变量叫觉察。
觉察自己的情绪是什么，和他人的关系是怎样？这些和什么有关来源自哪里？要在不假思索的习惯反应前停一下，做出不同的选择，这是改变旧有模式的关键，也是自我认知的不断升级和刷新。
但个体养成反应模式已经深深的植入自身，从某种意义上讲，它成了我们自己的一部分，很难改变或控制。
所以觉察或反省，要成为每日的功课，才有可能从原生家庭的泥潭中挣脱出来。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3979516个回答
#人际关系# 1829094个回答
#压力太大怎么办# 1218973个回答
#我需要心理咨询吗# 1047248个回答
#职场二三事# 395150个回答
#个人成长# 5593621个回答
#抑郁求助# 368210个回答
#焦虑怎么办# 684870个回答
#心理咨询# 1554293个回答
#一句话描述你现在的心情# 1421878个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
