幸福就是活在当下,我们永远不知道明天会发生什么,也不可能改变过去,人生就是由无数个当下组成的,我们所顾及的过去和未来,都免费心理咨询

宗阳

问

幸福就是活在当下。我们永远不知道明天会发生什么，也不可能改变过去。人生就是由无数个当下组成的，我们所顾及的过去和未来，都由当下决定。真正的幸福不在于外在的条件，而在于我们内心的态度和感受。用心体会，用心发现，用心领悟，用心表达。提升幸福感最棒的方式，就是心无旁骛，做自己想做的事。阅读、绘画、旅行、美食、运动…… 拿起画笔填充生活的色彩，才能让幸福流淌进多彩的生命里。

1温暖

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#第375天时间告诉我们，要学会释怀小的时候，总是做到很多事，也想改变一些人。长大后才发现，有些事做不到，有些人也改变不了。时间告诉我们，人要学会释怀。控制不了就不去控制了，得不到也不强求了。不能和自己太较劲，不要想着去改变别人，一个人的思想和行为是很难改变的，除非他自己愿意主动改变，否则你可能要花费很长时间，最终还是没有改变别人。你要平静的去接受，和你不一样的思想，和你不一样的观点，和你不一样的行为。那些可以改变的，为之努力，那些不能改变的，随他去吧# 1个回答

#你会不会有这样的感觉，觉得压力大、失眠、多梦等等……有时候还会做噩梦。在人际关系的层面表现的是疏离的，并不是不热闹，就是有可能你和周围的人依然很热闹，也会参加各种聚会，还跟大家聊得很开心，但是内心真的是寂寞的，内心当中跟别人没有心与心之间的交流。这种感觉没法从外部来判断，只能自己问自己，说你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系？在能力表现上，你会发现自己经常会使劲地努力，追求一些渴望达成的高难度目标，但是往往会失败，所以有种孤立的状态。大家能够听出来，这不是一个好的状态。处在孤立的状态当中的时候，会特别累，压力特别大，得不到充电的机会，而且往往会遭遇到挫折和失败，对身体也不好。那么如何改善呢？我个人觉得应该找到一个可以信任的人，去感觉一个人的美好，你看见对方就能够像孔夫子找到友直、友谅、友多闻的人一样，能够给你不断地带来信息、知识的交互，让自己不断地成长，然后能够理解你，能够倾听你，并且能够发掘你的亮点，适当地把你推出舒适区，我觉得这是一件非常美好的事情。我真心希望大家以后不是一天到晚地都只在自己身上增加压力，而要知道当你需要别人帮助的时候，周围存在着大量他人的力量能为自己获得能量。# 1个回答

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