大脑中有三种不同的情绪系统引导我们的生活,其一是帮助我们觉察,追踪和应对危险的威胁,保护系统,其二是产生欲望和动机的驱力免费心理咨询

周庆红

问

大脑中有三种不同的情绪系统引导我们的生活：其一是帮助我们觉察、追踪和应对危险的威胁-保护系统；其二是产生欲望和动机的驱力系统；其三是让我们感到满足、平静、安全和幸福的安抚系统，它在我们所重视的社会关系中尤为重要。

2温暖

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#别人的恶意大多数和你无关# 1个回答

#萨提亚：爱恨都只是遇见了自己维吉尼亚·萨提亚心流世#

#生命功课需要自己修#

#哲言智语：#

#有哪些很非常绝的心理学效应-淬火效应#

#鼓舞人的一句话#

#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#刚才和来访沟通，代替来访去世的妈妈和来访沟通，告诉来访妈妈对她的爱和担心。来访很悲伤，曾经对妈妈的遗憾在反复的和我叙说，说完头近期的头疼缓解了很多。我们沟通几十次了，反复在一些生活问题上绕弯了，只有谈到妈妈的时候才觉得有些东西流动。如果爱不能流通、遗憾不能表达，不知名的情绪就会一直缠绕来访。需要疏解的、被堵得情感还要很多，这个来访我会倾注所有情感去陪伴她。# 1个回答

#七个问题开启冲突问话！#

#福不入急门#

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