越对抗越强烈,不要对抗要对话,带着焦虑一起去生活中劳动和创造,爱自己,不至于取悦自己,还有忘我的追求,免费心理咨询

高翔

问

越对抗越强烈。不要对抗要对话。带着焦虑一起去生活中劳动和创造。爱自己，不至于取悦自己，还有忘我的追求。

越对抗越强烈。
不要对抗要对话。
带着焦虑一起去生活中劳动和创造。
爱自己，不至于取悦自己，还有忘我的追求。

1温暖

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#当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划，又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。当幻灭到来，我们会出现一些偏差的行为。主要有4种：第一种叫做引起注意，它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而【自我放逐】，是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程，但同时它也蕴含着希望，也给予了亲密关系更加接近了机会，所以所有的亲密关系都是我们的礼物。#

#改变一步一步来～#

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