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于萍
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#幸福的婚姻里,夫妻进行积极互动的频率是消极互动的20倍。 也就是说,翻一次白眼要靠20次的积极互动来补偿。当伴侣想要得到你的关注时,大大方方地给予吧。 同时,用眼神和语言询问对方这一天的进展,谈论那些让对方压力大的事情,倾听对方的话语,并对对方经历的波折共情。#
#为自己的选择付上100%的责任#
#不排斥情绪#
#有目标的行动才更高效#
#我为自己点赞,昨天中午受某体校邀请做学生的感恩心理课!从课程设计方案到构思文稿以及备课只有半天的时间,中间我还做了三个咨询,今天上午完成了!我认为很成功!感恩是触及内心的体验,是情感表达的出口,我敢保证这节课让孩子们有了触及内心的感受,并学会了如何体验爱,表达感恩!#
#亲子教育:#
#爱自己,一个老生常谈的课题#
#作为一个心理咨询师,我发现大部分人的烦恼,都在于妄图控制我们不能控制的事情,只注意到这件事重要不重要,而不会去想在这件事里,我能控制的是什么。 如果是因为这件事很重要,你就应该担心,这有一定的道理,可是如果你任由自己担心,那你也就放弃了控制自己能够控制的事情。#
#谢谢你,那时没有选择放弃#
#刚能量秘籍#
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