0571-288834323
孙三丽
问
当你产生了一个情绪以后，可以试着问自己如下
几个问题：
我现在的感觉是真的吗？
我的什么想法让我这么生气呢？
这个想法来源于什么事件？
为什么这个想法让我这么生气呢？
以及最重要的：我的快乐取决于谁？谁能够主宰我的快乐。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 7234345个回答
#人际关系# 3110815个回答
#压力太大怎么办# 1817338个回答
#我需要心理咨询吗# 1493006个回答
#职场二三事# 644930个回答
#个人成长# 13543819个回答
#抑郁求助# 612692个回答
#焦虑怎么办# 1336341个回答
#心理咨询# 3092133个回答
#一句话描述你现在的心情# 2655826个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
