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王倩倩

相关问答

#一切准时你可以不担心#

#第2143天爱#

#为现在者赢得未来#

#妈妈另一种形式的陪伴#

#希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰#

#真正稳定的婚姻，全靠这两个字#

#越是不可爱的孩子，越需要更好的被爱#

#因为亲近，所以更容易受伤#

#如果你愿意，我也可以做你的贵人。#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

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