晚上接了一位来访,我整个过程中出现冒汗,顶不住的感觉,如此强烈的互补性反移情,让我很想结束咨询,咨询中我是体察到这种反应免费心理咨询

宋洪秋

问

晚上接了一位来访，我整个过程中出现冒汗，顶不住的感觉。如此强烈的互补性反移情，让我很想结束咨询。咨询中我是体察到这种反应的，试图调整，回想起来，其实可以站起来走走，做几次深呼吸，缓缓就好了。电话咨询和面询差别挺大。一般电话咨询，我只是坐在椅子里，很少站起来移动。面询可以灵活一点。来访也想找个匹配的老师，我理解。差评给我，也不惊讶，几年咨询，第二个差评，算少的了。希望来访能找到匹配的老师吧

晚上接了一位来访，我整个过程中出现冒汗，顶不住的感觉。如此强烈的互补性反移情，让我很想结束咨询。咨询中我是体察到这种反应的，试图调整，回想起来，其实可以站起来走走，做几次深呼吸，缓缓就好了。电话咨询和面询差别挺大。一般电话咨询，我只是坐在椅子里，很少站起来移动。面询可以灵活一点。
来访也想找个匹配的老师，我理解。差评给我，也不惊讶，几年咨询，第二个差评，算少的了。
希望来访能找到匹配的老师吧

1温暖

相关问答

#最需要照顾的是自己#

#心不着相，才是真正的自由！#

#第163天情绪定锚现实生活中我们总会有想得太多的时候，那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激，触发内在情绪。就好比，我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦，在与小动物玩耍时会感到快乐，在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时，不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中，学会调动和激发自己的“能量情绪”，去感受这些正向积极的状态。所以说，感到大脑中思绪混乱时，不必过度烦忧，我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候，我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解，去感受更加积极正向的鼓励。# 2个回答

#每天看见一点点#

#你爱上的从来不是他人#

#喵～～动态#

#见招拆招，游刃有余#

#专属创伤背后的专属智慧，与普遍意义的逻辑自洽，是两回事#

#不着急解释#

#活好自己的人生#

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