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王冰冰
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我们会发现生活中有两种人:一种人看到的世界是非黑即白的,是爱憎分明的,是选择明确的;而另一种人是过渡的灰色的,没有界限,模棱两可。研究人员发现,一个人若经常出现纠结情绪,也就是所说灰色世界的人,碰到心理学家所谓的“矛盾情感”的机会较多,而那些观点明确的人出现这种矛盾的机会则比较少。
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#将觉察和接纳带到你的体验中,哪怕只是一点点,潜移默化,这是对自己的尊重和关爱。#
#2023.8.27.周日.第542天.#
#你如何看待玩手游的孩子?#
#聊聊人际关系#
1个回答
#元宵节快乐#
#今天的咨询(个人体验)结束,咨询师问我:“有什么样的感觉?”我想了一会:“感觉……如释重负。” 从咨询室出来,我突然有了一种感受:“我其实有被人深深爱过,现在我也开始学着慢慢的爱他人。”那一刻,有一种强烈的冲动,想再次冲到咨询室跟咨询师说出这种感受,我想告诉她:“被人爱过的感觉很好,学着爱别人的感觉也挺好。我会带着这些爱继续前行!”#
2个回答
#爱自己是自由的开始#
#这个假期 为老太太、老头搞服务 自己也满足了下口福 椒盐皮皮虾 是从网上学的 就势练了一把 蛋黄螃蟹羹 是老公的手艺 配上水果沙拉 搭配挺完美的一顿餐 好吃不用说了 成就感是更不用说了 厨艺继续学习和提升中 下次继续晒~ #
#早安!爱自已!#
#每一个人都不容易,都面临着生命带来的考验,这些考验,或大或小。 对于考验,不同的人会有着不同的解释。 悲观的人,往往觉得一切都是自己的错,什么事也做不成,以后也会一事无成。 而乐观的人,则会觉得这可能是别人的问题,只是个一个暂时的问题,只是个特定的问题。 调整你的解释风格,就可以让你拥有习得性的乐观。 通过心理咨询,可以帮助你更好的调整你对所发生事情的解释风格。 你是个怎么样的人呢?悲观,还是乐观?#
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