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何礼红

问

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情绪在攻击你的身体

情绪对我们的伤害，都在身体里显现出来

如何释放压力，消除恐惧、紧张、焦虑

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相关问答

#回忆总是有一份忍俊不禁#

#我们总是渴望改变别人：改变父母对我们的态度，改变伴侣对待我们的方式，改造孩子，让其满足我们的期待。挣扎，努力，绝望，循环反复。也有些人，走过一个艰难的过程，最后穿越幻想，接纳了眼前的一切，内心得以安宁，最后他想：其实这样也挺好的！而当你这么想着，身边的一切正发生着变化：人，天生有趋于完善的动力，而你的干涉才是打扰。#

#今日立春啦#

#咨询设置很重要，比如在咨询合约中只接受一对一，禁止与另外咨询师同时进行工作，这样才有助于促进咨询的效果，这一点非常重要。很多来访者不太能理解，就比如像我们感冒同时找了三位医生都给拿感冒药的道理一样。究竟要如何去服用呢？还是同时都用？#

#沙漠绿洲融为一体的玉龙沙湖！#

#2022.12.24.周六.第296天.#

#自我的觉察#

#我们无法改变别人#

#有哪些很非常绝的心理学效应-布吕丹毛驴效应（一）#

#人和人发展某种关系其实也就是在界定某种边界。我们和不同的人会有不同的关系。有些人是我们的上限，有些人是我们的下限，有些人和我们平级。我们和他人的关系可能是仰视的，也可能是俯视的，或是相互隔离的。在正常情况下，我们控制着自己在不同关系中的边界的属性。#

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