办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活,老板同时分配任务总要求自己帮他干,自己也不敢跟老板抱怨,免费心理咨询

卡路里

14回答

问

办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活，老板同时分配任务总要求自己帮他干，自己也不敢跟老板抱怨

6温暖

14条回答

3年前

你好，我是心理咨询师郑阳阳，你清晰自己的界限在哪里吗？哪些事情是别人不能逾越的？哪些是可以逾越的？比如你的前辈让你做过多的工作，这些是否逾越了你内心的底线？如果他们做的让你内心有情绪了，首先要化解自己的情绪，同时要温和坚定的告诉前辈你哪些可以做到，哪些做不到。否则因此影响了你的本职工作，谁来为你负责呢？

3年前

您的话激起了我的愤怒，就好像女孩被骚扰您指责她穿衣服的太暴露，您既然作为一个心理学家就应该懂得表达的技巧，还是您想通过这种指责恶意猜测的方式哗众取宠呢，我不想当一个网剧喷子，但是我觉得您真的不配为一个心理倾诉者，至少在我看来

王瑞英

咨询师

3年前

同事让你干工作以外的活是些什么活呢？领导为什么会挑选你帮他还做的事？感觉你内心似乎有很多抱怨，只是不敢对领导抱怨吗？还是对每件别人指定的事情，对每个给你分配事情的人都立马反应性的心生抱怨呢？如果你愿意，我可以陪你继续探讨哟！

3年前

职场新人免不了有这样一个过程，实力是为自己打造的铠甲。适当的时候保持立场，守护边界也是必须的。

3年前

如果不喜欢就明确声明出来，不过你也可以尝试感受另一个视角，我为大家付出的越多，反而我被大家越是需要。

3年前

试着树立自己的边界。

相关问答

#已经直接说担心和我在一起会影响自己的以后，我还有什么可说的。我不是你的鱼。我不是你利用的对象。没有给我起码的尊重我就走。你说不想和我失联，我们一定会失联的。我很不开心。你是一个不值得我在乎的人。干脆断了。没有给我起码的尊重，当然不值得我在乎。不知道这种不开心的感觉什么时候才结束。我不要不开心。我又伤了自己。我要的是男女朋友的关系，要的是定期的约会，是明明白白简简单单。而不是偶尔的偷吃，不是呼之即来挥之即去的鱼。不抱幻想，面对现实。他想另外找女朋友，又和我保持关系，想的美。他是一个不值得我在乎的人。我已经不记得他的样子。祝你早死。# 12个回答

#昨天越来越多，明天越来越少，这就是人生。过去的事，交给岁月来处理,将来的事留给时间去证明，来日并不方长，把每一个今天过好，让它成为最好的昨天。生命活到极致，一定是简与静，美到极致，一定是素与雅，人生最重要的不是快乐而是平静。摆弄好手中的柴米油盐，保护好心中的诗与远方。不要把时间浪费在做决定上，如果你想做某件事，那就放手去做，依心而行，随遇随缘。# 9个回答

#有一段时间自己情绪特别崩溃，想死的心都有，我想去做心理咨询，但是父母不让，觉得这多大点的事情，自己调节就好了。可是我当时实在是无法调节，就背着他们找了心理咨询。但是我爸妈好像都不知道心理咨询的作用有多大。我后来的情绪的确有所好转，嗯，好得快也好的多。爸妈看我情绪变好了也就没再管我了，可是我感觉他们好像还是不理解心理咨询到底有多么重要。# 14个回答

#自己对大多数事都很认真# 18个回答

#感受会错吗，行为和说的不一样，身体会骗人吗。# 11个回答

#长相一般怎么找到有钱对象呢其实不是拜金，谁不希望找个理想的对象，男生很多看长相，我长相一般般，如何找个同龄里面经济实力各方面不错的人呢 # 18个回答

#失败者也可以快乐# 33个回答

#昨天晚上一晚上没睡了天亮了 7点半出门溜达看到好多去上学的学生真羡慕我已经前前后后有两年多没好好去过学校目前休学但是去到学校很焦虑恐惧好想变回以前的我每天都很焦虑烦躁 # 12个回答

#抑郁症# 16个回答

#妈妈和她的男友# 15个回答

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