办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活,老板同时分配任务总要求自己帮他干,自己也不敢跟老板抱怨,免费心理咨询

卡路里

14回答

问

办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活，老板同时分配任务总要求自己帮他干，自己也不敢跟老板抱怨

6温暖

14条回答

6年前

你好，我是心理咨询师郑阳阳，你清晰自己的界限在哪里吗？哪些事情是别人不能逾越的？哪些是可以逾越的？比如你的前辈让你做过多的工作，这些是否逾越了你内心的底线？如果他们做的让你内心有情绪了，首先要化解自己的情绪，同时要温和坚定的告诉前辈你哪些可以做到，哪些做不到。否则因此影响了你的本职工作，谁来为你负责呢？

6年前

您的话激起了我的愤怒，就好像女孩被骚扰您指责她穿衣服的太暴露，您既然作为一个心理学家就应该懂得表达的技巧，还是您想通过这种指责恶意猜测的方式哗众取宠呢，我不想当一个网剧喷子，但是我觉得您真的不配为一个心理倾诉者，至少在我看来

王瑞英

咨询师

6年前

同事让你干工作以外的活是些什么活呢？领导为什么会挑选你帮他还做的事？感觉你内心似乎有很多抱怨，只是不敢对领导抱怨吗？还是对每件别人指定的事情，对每个给你分配事情的人都立马反应性的心生抱怨呢？如果你愿意，我可以陪你继续探讨哟！

6年前

职场新人免不了有这样一个过程，实力是为自己打造的铠甲。适当的时候保持立场，守护边界也是必须的。

6年前

如果不喜欢就明确声明出来，不过你也可以尝试感受另一个视角，我为大家付出的越多，反而我被大家越是需要。

6年前

试着树立自己的边界。

相关问答

#我的朋友控制欲很强，没及时回复她就会说个很久，主要我自己情绪不好不想被打扰有时候也不敢看，我处理不好聊天，所以很多时候微信我是不点进去的，虽然很多时候也会造成问题。我现在的问题有时候是和别人聊天我及时回复的话，我的情绪也会波动，不知道到底别人回不回，这都是我那个朋友控制欲pua造成的。以前我是不在意的。# 12个回答

#明天过生日了心里很烦躁# 13个回答

#新年快乐。# 10个回答

#怎么回复男生，引导他表白。# 15个回答

#对于自己而言，有一段关系总比没有关系好，因为一个人生活没有亲密关系实在是太孤独了，就是你明明知道和对方不合适，你也不喜欢对方（只有好感），但就是想和对方在一起，想陪对方走一段路，就像卡伦霍尼口中的那个接近人群，看任何人就像救命稻草，总是不加选择的依附于身边某个人，并且还容易对明知道不合适，不喜欢的人产生执念，这实在是太痛苦了，很想给自己的心里划清界线，不再对不合适的人抱有执念，可是除非有新欢，否则只要是一个人就会有执念，老师们能给我一些认知上的建议吗？# 17个回答

#我和他，在去年大吵过一次吵的很凶他冷落我用语言刺激我甚至到最后我发现了他衣服上的口红印到彻底崩溃我经受不起打击伤害自己那次后他就对我很好很好很好直到现在我还是无法忘记那些伤害他说重新开始忘掉过去可是我越来越觉得我忘不掉还时常会想起想起对我的绝情和好但是不会如初是吗？感觉这样下去不会走很远现在他觉得他对我那么好我为什么现在如此的冷漠不是他不好是我没办法放过自己忘不掉那些从而重新开始是我的不对吗[快哭了]也许从他绝情那一天从我伤害自己的那一夜就已经结束了…是吧？无论他怎么对我好我还是做不到放过自己啊……[大哭]# 16个回答

#走路也气，我来大姨妈，我不想也气。人家无话不说。这走路分散。我越来大姨妈越生气。我想自己出去住。每次都是走不到一起。我打电话了，人家不接电话。我在楼房院子里，我和她说像个陌路人，见面一句话不说。周围楼上人都听见了，都看见了。昨天没走散，今天又走散了。我现在躲着他，他在哪边我就离开。只要一见面就吵架。我讨厌争论。争论争出两败俱伤。我来大姨妈的时候脾气不好。每次我来大姨妈都情绪激动。我不想往他一起去。我强烈的想分开住，我想离开他。我在楼梯里来回走楼梯，累死我，我就不会去往他那边去了。天天有想不到的事情发生。不知道明天会发生什么。只要争辩，总是他有理。他说的好像我无理取闹一样。我真没有无理取闹。人家两口子走路在一起走，边走路边唠嗑。这恰恰相反。争辩浪费时间，我讨厌争辩。两个人约好了下去遛狗，总是拉开很大的距离。打电话不接。遇见一起就是吵。双方都没有好语气。天天都是这样。我应该怎么学会和别人相处。我承认也有错。# 9个回答

#如果一个男人说：我比钱重要，# 21个回答

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