办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活,老板同时分配任务总要求自己帮他干,自己也不敢跟老板抱怨,免费心理咨询

卡路里

14回答

问

办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活，老板同时分配任务总要求自己帮他干，自己也不敢跟老板抱怨

6温暖

14条回答

6年前

你好，我是心理咨询师郑阳阳，你清晰自己的界限在哪里吗？哪些事情是别人不能逾越的？哪些是可以逾越的？比如你的前辈让你做过多的工作，这些是否逾越了你内心的底线？如果他们做的让你内心有情绪了，首先要化解自己的情绪，同时要温和坚定的告诉前辈你哪些可以做到，哪些做不到。否则因此影响了你的本职工作，谁来为你负责呢？

6年前

您的话激起了我的愤怒，就好像女孩被骚扰您指责她穿衣服的太暴露，您既然作为一个心理学家就应该懂得表达的技巧，还是您想通过这种指责恶意猜测的方式哗众取宠呢，我不想当一个网剧喷子，但是我觉得您真的不配为一个心理倾诉者，至少在我看来

王瑞英

咨询师

6年前

同事让你干工作以外的活是些什么活呢？领导为什么会挑选你帮他还做的事？感觉你内心似乎有很多抱怨，只是不敢对领导抱怨吗？还是对每件别人指定的事情，对每个给你分配事情的人都立马反应性的心生抱怨呢？如果你愿意，我可以陪你继续探讨哟！

6年前

职场新人免不了有这样一个过程，实力是为自己打造的铠甲。适当的时候保持立场，守护边界也是必须的。

6年前

如果不喜欢就明确声明出来，不过你也可以尝试感受另一个视角，我为大家付出的越多，反而我被大家越是需要。

6年前

试着树立自己的边界。

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