活在当下意味着欣然接受所有生活体验,无论这些体验带来的是快乐还是痛苦,当我们认识到,快乐和悲伤都是生活中不可分割的一部分免费心理咨询

李尚芷

问

活在当下意味着欣然接受所有生活体验无论这些体验带来的是快乐还是痛苦当我们认识到快乐和悲伤都是生活中不可分割的一部分时就会不再试图判断生活是"好"还是"坏"了生活带给我们什么，我们就接受什么，不管它让我们高兴还是悲伤，这就是"活在当下"。这也是一种我们每个人都需要培养的持久品质。

活在当下意味着欣然接受所有生活体验
无论这些体验带来的是快乐还是痛苦
当我们认识到
快乐和悲伤都是生活中不可分割的一部分时
就会不再试图判断生活是"好"还是"坏"了
生活带给我们什么，我们就接受什么，不管它让我们高兴还是悲伤，这就是"活在当下"。
这也是一种我们每个人都需要培养的持久品质。

2温暖

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#任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳#

#要有稳定的节奏#

#人生唯一的意义是你可以选择#

#父母对抗婚姻不幸的方式，潜移默化地影响着我们。一个人在亲密关系中展现出来的关系模式，和他内在的关系模式极为相似，而这个内在的关系模式，就和他的原生家庭有关。比如，一个女生小时候看到妈妈和爸爸的沟通方式，几乎都是冷漠、疏离的方式，那么她在自己的婚姻生活中，极有可能也会采用这种方式，哪怕她不喜欢父母的交流方式，因为她习得的只是这一种与人交往的方式。这就解释了为什么父母婚姻不幸福，孩子的婚姻也可能很糟糕的原因——孩子在父母那里没有看到过和谐相处的模式，自然很难与伴侣好好相处。其实，这样的孩子自己也很苦恼，因为他们一心想拥有幸福的婚姻，但他们做不到，于是讨厌自己、甚至否定自己。父母没有处理好自己的婚姻，孩子很可能成为不会爱的人，而这才是原生家庭最大的负面影响。#

#咨询师是空镜子#

#如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己#

#一直未被理解的东西总会再回来#

#青少年心理安全#

#亲子互动——暑假小游戏#

#社会边角料们，今天也要开心呐#

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